گشت و گذاری در قلب تپنده پوکت: بازار واکینگ استریت

در دل شهر پوکت، نگین تایلند، بازاری شبانه جان می‌گیرد که شور و هیجان را به ارمغان می‌آورد. بازار واکینگ استریت، با انبوهی از رنگ‌ها، عطرها و طعم‌ها، هر گردشگری را مجذوب خود می‌کند. قدم زدن در این خیابان عریض و سنگفرش، گویی سفری به دنیای دیگری است، دنیایی پر از سرگرمی، خرید و خوراکی‌های لذیذ.https://mub.me/zwwc

چرا واکینگ استریت؟

جذابیت‌های بصری: نورپردازی‌های خیره‌کننده، غرفه‌های رنگارنگ و لباس‌های محلی، تصویری چشم‌نواز از این بازار می‌آفرینند.تنوع سرگرمی: از موسیقی زنده و نمایش‌های خیابانی تا غرفه‌های بازی و فالگیری، واکینگ استریت برای هر سلیقه‌ای سرگرمی دارد.خرید: از لباس‌های سنتی تایلندی و صنایع دستی تا سوغاتی‌های جذاب و لوازم دیجیتال، در این بازار می‌توانید هر چیزی که می‌خواهید پیدا کنید.غذاهای لذیذ: تنوع خوراکی‌های خیابانی در واکینگ استریت بی‌نظیر است. از غذاهای دریایی و کباب‌های خوشمزه تا میوه‌های استوایی و بستنی‌های رنگارنگ، هر طعمی که می‌خواهید را می‌توانید بچشید.فضای پرنشاط: شور و هیجان حاکم بر بازار، خستگی را از تن شما بیرون می‌کند و تجربه‌ای به یاد ماندنی را رقم می‌زند.

تاریخچه واکینگ استریت:

این بازار در سال 2013 میلادی با هدف احیای فرهنگ و سنت‌های محلی پوکت تاسیس شد. واکینگ استریت در واقع بازسازی خیابان تالانگ، یکی از قدیمی‌ترین خیابان‌های شهر، است که در گذشته محل داد و ستد و تجارت بوده است. بهترین زمان بازدید: بازار واکینگ استریت هر یکشنبه از ساعت 16:00 تا 22:00 فعال است. اگر به دنبال تجربه شلوغی و هیجان هستید، غروب آفتاب بهترین زمان برای رفتن به این بازار است. اما اگر می‌خواهید با آرامش بیشتری گشت و گذار کنید، اوایل شب زمان مناسب‌تری خواهد بود. نکاتی برای بازدید: لباس و کفش مناسب: با توجه به پیاده‌روی زیاد در این بازار، لباس و کفش راحت بپوشید.چانه‌زنی: چانه‌زنی در واکینگ استریت امری رایج است، پس از خجالت برای چانه‌زدن با فروشندگان نترسید.پول نقد: اکثر غرفه‌ها فقط پول نقد قبول می‌کنند، پس قبل از رفتن به بازار پول نقد به همراه داشته باشید.حفظ و نگهداری از وسایل: مراقب جیب‌برها باشید و از وسایل خود مراقبت کنید. بازار واکینگ استریت، بدون شک یکی از جذاب‌ترین جاذبه‌های گردشگری پوکت است. اگر به دنبال تجربه‌ای منحصر به فرد و خاطره‌انگیز هستید، بازدید از این بازار را در سفر خود به پوکت فراموش نکنید. در ادامه چند پیشنهاد برای گشت و گذار در واکینگ استریت: از غرفه‌های صنایع دستی دیدن کنید و سوغاتی‌های منحصر به فرد برای خود و عزیزانتان بخرید.در یکی از رستوران‌های سنتی بازار، طعم غذاهای محلی تایلندی را بچشید.از موسیقی زنده و نمایش‌های خیابانی لذت ببرید.در غرفه‌های فالگیری، فال خود را بگیرید.در کنار ساحل، عکس‌های یادگاری بگیرید. بازار واکینگ استریت، دریچه‌ای به سوی فرهنگ و سنت‌های پوکت است. با گشت و گذار در این بازار، تجربه‌ای به یاد ماندنی از سفر خود به تایلند خواهید داشت.منابع : تور وی آی پی

بهترین دندانپزشک زیبایی ساری

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری در زمینه‌ی افزایش جذابیت بصری لبخند بیمار تخصص دارد ومجموعه‌ای از خدمات را متناسب با بهبود زیبایی دندان‌ها و لثه‌ها ارائه می‌دهد. دندانپزشکیزیبایی به عنوان یک زمینه تخصصی در مراقبت‌های دندانی ظهور کرده که بر روی ویژگی‌هایمختلف مربوط به ظاهر دندان مانند تراز نبودن دندان‌ها، رنگ نامناسب و زیبایی کلیلبخند تمرکز دارد. این متخصصان دندانپزشکی که به عنوان دندانپزشکان زیبایی شناختهمی‌شوند، آموزش‌های تخصصی بسیاری در زمینه‌ی زیبایی پشت سر گذاشته‌اند، ضمن اینکهتخصص و ابزارهای پیشرفته‌ای برای ارائه خدمات اصلاح لبخند دارند.

بهترین دندانپزشک ساری

خدمات ارائه شده توسط بهترین دندانپزشک زیبایی ساری

بهتریندنداپزشک زیبایی ساری خدمات بسیاری در راستای بهبود لبخند افراد ارائه می‌کند.

1. سفید کردن دندان:

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری برای روشن و درخشان کردن دندان‌ها و اصلاح تغییر رنگ ناشیاز افزایش سن، برخی داروها، عادات غذایی یا سیگار کشیدن، روش‌های تخصصی سفید کردندندان‌ها را ارائه می‌دهد.

2. روکش دندان:

بهترین لمینیت ونیر ساری برای اصلاح عیوبی مانند تغییر رنگ، شکستگی دندان، فرم‌های ناهموار دندانو... انجام می‌شود. دندانپزشکان زیبایی، برای رفع این عیوب و مشکلات، روکش‌هایدندانی سفارشی ساخته شده از پرسلن یا رزین کامپوزیت را ارائه می‌دهند. ونیر لمینیتهمان ونیر ساخته شده از پرسلن یا چینی است که با طول عمر 10 تا 20 ساله، دوام وکیفیت به مراتب بیشتری نسبت به ونیر کامپوزیت دارد. ضمن اینکه ونیر لمینیت از نظرزیبایی نیز بهتر از ونیر کامپوزیت است. با این وجود، دندانپزشک زیبایی بهترین کامپوزیت ونیر ساری رابه سطح جلویی دندان‌ها می‌چسباند و لبخندی طبیعی و جذاب به وجود می‌آورد.

3. باندینگ دندانی:

دندانپزشکانزیبایی از رزین کامپوزیت همرنگ دندان برای رفع مشکلات کوچک مانند براده‌ها، شکاف‌هایا لکه‌های روی دندان استفاده می‌کنند و ظاهر یکنواخت‌تری به آن‌ها می‌بخشند.

4. درمان‌های ارتودنسی:

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری برای اصلاح کردن دندان‌های نامرتب و رفع مشکلات بایت از روش‌هاییمانند ترازهای شفاف یا بریس‌های سنتی کمک می‌گیرد و زیبایی لبخند و عملکرد دندانرا بهبود می‌بخشد.

5. ایمپلنت‌های دندانی:

دندانپزشکانزیبایی در استفاده از ایمپلنت‌های دندانی برای جایگزینی دندان‌های از دست رفتهتخصص دارند. این ایمپلنت‌ها پایه‌ای قوی برای دندان‌های جایگزین مانند بریج یا تاجارائه می‌دهند که ظاهر لبخند را به طور کلی بهبود می‌بخشد و عملکرد دندان را بازیابیمی‌کند.

6. کانتورینگ و تغییر شکل لثه:

بهتریندندانپزشک ساری با ایجاد خط لثه متعادل‌تر و قابل قبول‌تر برای بیمارانی که مشکلاتمربوط به لثه دارند، روش‌های کانتور یا تغییر شکل لثه را استفاده می‌کند.

ویژگی‌های بهترین دندانپزشک زیبایی ساری را بشناسید

هنگامجستجوی بهترین دندانپزشک زیبایی ساری به چندین ویژگی توجه کنید. موارد زیر ویژگی‌هایبارز بهترین دندانپزشک زیبایی است:

1. تخصص و صلاحیت:

برایانتخاب بهترین دندانپزشک زیبایی ساری بهدنبال آموزش‌های پیشرفته در زمینه عمل‌های زیبایی، گواهینامه‌های مناسب و آموزشمداوم دندانپزشک با جدیدترین تکنیک‌ها و فناوری‌های دندانپزشکی باشید. ایندندانپزشک با این نوع مهارت و تخصص‌ها می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای دریافت خدماتزیبایی دندان باشد.

2. طیف جامع خدمات:

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری طیف گسترده‌ای از خدمات را ارائه می‌دهد که برای رفع نیازهایمختلف بیماران اهمیت دارند. طیف گسترده‌ای از خدمات، از جمله تغییر شکل لثه، ایمپلنت‌هایدندانی، روکش‌ها و سفید کردن دندان‌ها در این دندانپزشکی ارائه می‌شود.

3. فن‌آوری و تکنیک‌های پیشرفته:

بهتریندندانپزشک زیبایی برای ارائه بهترین خدمات ممکن به بیماران خود، روی تجهیزات پیشرفتهو روش‌های نوآورانه سرمایه‌گذاری می‌کند. تکنیک‌های استریلیزاسیون پیشرفته، تصویربرداریدیجیتال، دندان‌پزشکی با لیزر و فناوری CAD/CAMبرای طراحی و ترمیم لبخند از نشانه‌های بهترین دندانپزشک زیبایی هستند.

4. تاکید بر آسایش و راحتی بیمار:

یککلینیک عالی دندانپزشکی زیبایی، راحتی بیمار را در طول فرآیند درمان در اولویتقرار می‌دهد. این امر مستلزم ایجاد فضایی دوستانه، استفاده از روش‌های ملایم وارائه امکاناتی است که رضایت بیمار را بهبود می‌بخشد و جلسات درمانی را لذت‌بخش‌ترمی‌کند.

5. تعهد به آموزش مداوم ونوآوری:

بهترینکلینیک‌های دندانپزشکی زیبایی متعهد هستند که با مشارکت در آموزش مداوم، پذیرشفناوری‌ها و تکنیک‌های نوآورانه دندانپزشکی پیشروی این صنعت باقی بمانند. این تعهدتضمین می‌کند که بیماران پیشرفته‌ترین و کارآمدترین مراقبت‌های درمانی ممکن را دریافتکنند.

در چه صورتی می‌توان به خدمات دندانپزشکی زیبایی اطمینانکرد؟

پروسه‌هایدندانپزشکی زیبایی معمولاً زمانی که توسط دندانپزشکان متخصص و ماهر انجام می‌شوند،ایمن و قابل اطمینان هستند. ایمنی کلی درمان‌های زیبایی دندان با پروتکل‌های ایمنیسخت‌گیرانه، مواد با کیفیت بالا و پیشرفت‌های فناوری دندان افزایش می‌یابد. برایاطمینان به خدمات دندانپزشکی به این موارد توجه کنید:

1. تخصص و آموزش حرفه‌ای:

دانشو تجربه دندانپزشک زیبایی تضمین می‌کند که فرآیندهای زیباسازی و ترمیم با دقتانجام می‌شوند، ضمن اینکه احتمال بروز مشکلات را کاهش می‌دهد.

2. استفاده از مواد با کیفیتبالا:

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری از مواد با کیفیت و سازگار با دندان برای خدماتی مانند روکشدندان، باندینگ و ایمپلنت استفاده می‌کند. این مواد ماندگاری طولانی دارند، برایاستفاده در دهان بی‌خطر هستند و طوری ساخته شده‌اند که کاملا با دندان‌های طبیعیترکیب شوند تا احتمال واکنش‌های منفی را به حداقل برسانند.

3. تکنیک‌های نوآورانه و فناوریپیشرفته:

برایبهبود دقت و ایمنی، دندانپزشکی زیبایی مدرن از تکنیک‌های نوآورانه و فناوری پیشرفتهاستفاده می‌کند. طراحی به کمک کامپیوتر (CAD) برای ترمیم، دندانپزشکی با لیزر و تصویربرداری دیجیتالاز جمله این تکنیک‌ها هستند.

4. رعایت استانداردهای استریلیزاسیونو کنترل عفونت:

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری به شدت پروتکل‌های استریلیزاسیون و کنترل عفونت را رعایت می‌کند.پیروی از پروتکل‌های بهداشتی و استریل نگه داشتن محیط اطراف تا حد زیادی خطر عفونتیا مشکلات مربوط به درمان را کاهش می‌دهد.

5. تهاجم حداقلی و رویکردهایمحافظه کارانه:

بسیاریاز روش‌های دندانپزشکی زیبایی کم تهاجمی ‌هستند و تا حد امکان ساختار طبیعی دندانرا حفظ می‌کنند. روش‌های محافظه‌کارانه، سلامت و یکپارچگی طولانی‌مدت دندان‌ها ولثه‌ها را بر پیشرفت‌های زیبایی ترجیح می‌دهند.

معرفی بهترین دندانپزشک زیبایی ساری

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری آموزش‌های تخصصی در زمینه‌ی ترمیم و زیبایی را پشت سرگذاشته و همواره نیز تحت آموزش است. ضمن اینکه مجموعه خدمات خود را در طیف وسیعیهمچون باندینگ، ونیر کامپوزیت، ونیر لمینیت، ایمپلنت دندان، ارتودنسی، سفید کردندندان و... با بهترین مواد و پیشرفته‌ترین روش‌ها، فناوری و تکنیک‌ها ارائه می‌کند.دکتر ثمینه بادله تمام ویژگی‌های ذکر شده را به‌عنوان بهترین دندانپزشک زیباییساری به همراه دارد. ضمن اینکه قیمت مناسبی نیز برای خدمات خود در نظر گرفته است.ایشان با توجه به خدمات دندانپزشکی کودکان به عنوان بهترین دندانپزشک کودکان سارینیز معرفی می‌شود.

اصلاح لبخند

جمع‌بندی

بهتریندندانپزشک زیبایی طیف وسیعی از خدمات را با مواد با کیفیت ارائه می‌کند. ضمن اینکهپیشرفته‌ترین ابزار را برای ارائه انواع خدمات در نظر می‌گیرد. تخصص و تجربه نیزاز دیگر ویژگی‌های دندانپزشک زیبایی هستند.

معرفی بهترین قصه های کودکانه انگلیسی (best english stories for kids)

در این مقاله ۴ داستان کودکانه انگلیسی جذاب را به همراه آدرس سایت آن‌ها به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید

خلاصه داستان لارا، کفشدوزک زرد

The lara the yellow ladybird Story for kids

روزی روزگاری، کفشدوزک کوچکی به نام لارا با پدر و مادرش در جنگلی زندگی می‌کرد. لارا بسیار زیبا بود، اما با بقیه کفشدوزک‌ها متفاوت بود، زیرا بال‌هایش به جای قرمز، زرد بود. لارا از بال‌های زرد خود بسیار خوشحال بود، اما وقتی دید که همه کفشدوزک‌های دیگر بال‌های قرمز دارند، شروع به احساس غم کرد.

او آرزو می‌کرد بال‌هایش هم قرمز باشد، بنابراین از مادرش خواست آنها را رنگ کند. مادر لارا بال‌هایش را قرمز رنگ کرد و لارا بسیار خوشحال شد.

اما وقتی لارا به مدرسه رفت، هیچ‌کدام از کفشدوزک‌های دیگر او را نشناختند و او احساس تنهایی کرد. او متوجه شد که بال‌های زرد او بود که او را منحصربه‌فرد و خاص می‌کرد، و از اینکه آنها را تغییر داده بود متاسف بود. آن روز بعد از مدرسه، لارا بال‌هایش را شست تا رنگ قرمز از بین برود و دوباره زرد شوند.

روز بعد، همه کفشدوزک‌های دیگر از دیدن لارا خوشحال شدند و او دیگر احساس تنهایی نکرد. او یاد گرفت که مهم است از آنچه هستی به خودت افتخار کنی و تلاش نکنی شبیه همه دیگران باشی.

پیام داستان

این داستان پیام مهمی دارد: مهم است که از آنچه هستی به خودت افتخار کنی و تلاش نکنی شبیه همه دیگران باشی. همه ما منحصربه‌فرد هستیم و تفاوت‌های ما ما را خاص می‌کند.

خلاصه داستان اردک زشت

The ugly duckling story for kids

روزی روزگاری، یک اردک زشت در مزرعه ای زندگی می کرد. او با دیگر اردک ها فرق داشت و به دلیل جثه بزرگ و رنگ خاکستری اش مورد تمسخر همه قرار می گرفت. اردک زشت از این همه تحقیر خسته شده بود و به دنبال جایی امن برای زندگی می گشت. او به جنگل رفت و در کنار یک مرداب با غازهای وحشی زندگی کرد.

زمستان سختی گذشت و اردک زشت به سختی زنده ماند. او در بهار به باغی با یک حوض بزرگ پرواز کرد و با دیدن پرندگان سفیدی که به آرامی روی آب شناور بودند، شگفت زده شد. او خود را در آب رها کرد و متوجه شد که تبدیل به یک قوی زیبا شده است.

دو کودک که از دیدن قوی زیبا شگفت زده شده بودند، فریاد زدند: "وای، یک قوی دیگر! این یکی از همه زیباتر است!" اردک زشت که دیگر احساس تنهایی نمی کرد، با قلبی پر از عشق به دیگر قوی ها زندگی کرد. او هرگز فکر نمی کرد که در نهایت تبدیل به یک قوی زیبا شود.

داستان کودکانه سفید برفی و ۷ کوتوله

Snow white and the seven dwarfs Story for kids

سفید برفی دختری زیبا بود که نامادری بدجنسی داشت. نامادری از زیبایی سفید برفی حسادت می کرد و می خواست او را بکشد.

نامادری دو بار تلاش کرد تا سفید برفی را بکشد، اما هر بار کوتوله هایی که با سفید برفی زندگی می کردند او را نجات دادند.

در نهایت، نامادری یک سیب سمی به سفید برفی داد. سفید برفی سیب را خورد و بیهوش شد.

کوتوله ها سفید برفی را در تابوت گذاشتند و او را در جنگل گذاشتند.

شاهزاده ای از آنجا گذشت و عاشق سفید برفی شد. او سیب را از دهان سفید برفی بیرون کشید و او بیدار شد.

شاهزاده و سفید برفی ازدواج کردند و خوشبخت زندگی کردند.

داستان کودکانه موچه‌ها و ملخ

The ants and the grasshopper Story fo kids

روزی روزگاری، در فصل بهار، مورچه ها و ملخ، دو دوست صمیمی، در کنار یکدیگر زندگی می کردند. مورچه ها در فصل بهار سخت کار می کردند تا برای زمستان غذا ذخیره کنند. آنها دانه های سنگین را جابجا می کردند و در انبار می گذاشتند.

اما ملخ، تنبل و شاد، زیر نور خورشید، میان گل های زیبا و سبزه، بر شاخه های درختان تکیه داده و آهنگ های بهاری می خواند. او به خودش گفت:

این همان زندگی ای است که من دوست دارم. من همیشه می خواهم آواز بخوانم و بازی کنم. چه کسی در این هوا دلپذیر کار می کند؟

هر روز، مورچه ها غذا جمع می کردند و آنها را در خانه خود، که در تنه یک درخت کوچک قرار داشت، ذخیره می کردند. آنها معمولاً برای غذای خود دانه ها و میوه ها جمع می کردند و معمولاً چوب را ذخیره می کردند تا در زمستان آتش روشن کنند.

اما ملخ تنبل زیر نور خورشید می خوابید و از هوای ملایم و زیبا استفاده می کرد و آهنگ های دلپذیر می خواند. او به حرف های مورچه ها گوش نمی داد و فقط به فکر تفریح و خوشگذرانی بود.

فصل برداشت فرا رسید. مورچه ها سخت کار می کردند تا برای زمستان غذای کافی ذخیره کنند. آنها از ساقه های علف نردبان می ساختند و از آن برای بالا رفتن از ساقه های گندم و جمع کردن دانه های گندم استفاده می کردند.

ملخ نیز نزدیک آنها نشست و آهنگ های جدیدی خواند و گفت:

چه کسی می تواند مثل من آواز بخواند؟ صدای من چقدر زیباست؟

فصل پاییز با هوای سرد و باران های شدید رسید. مورچه ها هنوز در حال کار بودند، اما ملخ دیگر حوصله کار کردن نداشت. او زیر برگ های درختان پنهان شد تا از باران در امان بماند.

سپس زمستان آمد و برف بارید. ملخ غذا برای خوردن پیدا نکرد. او در آن هوای سرد بسیار گرسنه بود و حال و حوصله آواز خواندن نداشت.

او به خودش گفت:

من باید به خانه مورچه ها بروم و از آنها کمک بگیرم. آنها غذا و آتش دارند.

نتیجه

تنبلی و بیکاری در هر زمان و مکانی نتیجه ای جز شکست و ناامیدی ندارد. اگر می خواهید موفق باشید، باید سخت کار کنید و از فرصت ها استفاده کنید.

شرايط خريد ملک در قبرس شمالي‌+ قيمت

يکي از محبوب‌ترين و سودآورترين روش‌هاي مهاجرت به قبرس شمالي، خريد ملک در اين کشور است. از طريق خريد ملک در قبرس شمالي، مي‌توانيد اقامت اين کشور را براي خود و خانواده‌تان دريافت کنيد.

گرچه خريد ملک در قبرس شمالي، فاقد پيچيدگي‌ها و مراحل اداري سخت است، اما توصيه مي‌کنيم بدون کمک گرفتن از مشاوران حرفه‌اي در اين زمينه، اقدامي نکنيد.

به طور مثال، املاک در قبرس شمالي، داراي اسناد مختلفي هستند؛ که برخي از آن‌ها مناسب خريد براي سکونت و مصارف شخصي نيستند.

در اين مقاله به طور مفصل به بحث خريد ملک در قبرس شمالي مي‌پردازيم.

درباره قبرس

جزيره‌ي قبرس، سومين جزيره‌ي بزرگ در حوزه‌ي درياي مديترانه است. اين کشور در همسايگي کشورهاي يونان و ترکيه قرار دارد. به دليل موقعيت خوب جغرافيايي که قبرس شمالي در آن قرار دارد، مورد گزند اقوام مختلف و قدرتمندان جهان قرار گرفت.

در پي اختلافات و در ادامه جنگي که بين ترک تبارها و يوناني تبارها در قبرس به وجود آمد، اين کشور به دو بخش قبرس شمالي و قبرس جنوبي تقسيم شد.

قبرس شمالي تحت قيوميت ترکيه و قبرس جنوبي توسط يونانيان اداره مي‌شود. پايتخت قبرس که شهر نيکوزيا بود، به دو نيم تقسيم و امروزه به پايتخت دو تکه در جهان معروف است.

نيکوزياي شمالي ( لفکوشا ) در قبرس شمالي و نيکوزياي جنوبي در قبرس جنوبي، پايتخت هستند.

زبان رسمي مردم در قبرس شمالي ترکي استانبولي است؛ اما به دليل حضور توريست‌ها، دانشجويان بين المللي، بازرگانان و ... زبان انگليسي و آلماني نيز در اين کشور بسيار رايج است؛ تا جايي که براي برخي مشاغل تسلط به دو زبان ترکي و انگليسي الزامي است.

واحد پولي رايج در قبرس ترک ( شمالي ) لير ترکيه است؛ اما در برخي مسائل مانند پرداخت شهريه دانشگاه، خريد ملک در قبرس شمالي و ... از دلار، پوند و يورو نيز استفاده مي‌کنند.

گرچه مردم قبرس شمالي اکثرا مسلمان هستند، اما معتقدند که دين هر کسي در قلب اوست و براي افرادي که غير مسلمان هستند، مشکلي ايجاد نمي‌کنند.

شرايط خريد ملک در قبرس شمالي

اولين و مهم‌ترين قانون براي خريد ملک در قبرس شمالي اين است که اگر شخص خريدار، داراي سوء سابقه کيفري در هر کشوري باشد، اجازه‌ي خريد ملک در اين کشور را نخواهد داشت.

در اولين قدم براي خريد ملک در قبرس شمالي، بايد درخواست خود را به انجمن شهرداري قبرس شمالي ارائه دهيد. پروسه‌ي موافقت با درخواست خريد ملک از سوي انجمن شهرداري، حدود 6 ماه زمان خواهد ‌برد.

هر شخص و يا زوج، فقط مي‌توانند يک خانه بخرند. اين به معناي آن است که اجازه‌ي خريد چند خانه را باهم ندارند. خانه‌ي خريداري شده، حداکثر مي‌تواند 1338 متر مربع باشد.

نکته اينجاست که اگر صاحب ملک يک فرد غير قبرسي يا ترکي ( خارجي ) باشد، محدوديتي براي اندازه‌ي ملک مورد معامله نداريد.

انجام آزمايشات مورد تاييد کشور قبرس شمالي و گرفتن گواهي سلامت کامل جسمي براي خريد ملک در قبرس شمالي الزامي است.

مزاياي خريد ملک در قبرس شمالي

برخي از مزاياي خريد ملک در قبرس شمالي به شرح زير است:

• امنيت بالا و پايين بودن نرخ جرم و جنايت
• امکان خريد اقساطي ملک ( يک سوم پيش پرداخت و مابقي طي اقساط بلند مدت بدون بهره )
• خريد با پوند انگلستان
• امکان اخذ اقامت موقت و دائم با خريد ملک در قبرس شمالي براي شما و اعضا خانواده‌تان
• پايين بودن نرخ بيکاري، ماليات و تورم
• امکان اخذ شهروندي قبرس شمالي
• امکان تحصيل رايگان فرزندان
• ارزش ملک به صورت سالانه افزايش مي‌يابد.

موارد مذکور، تعداد محدودي از مزاياي زندگي در قبرس شمالي است. هر فرد با توجه به هدفي که براي آن به قبرس شمالي مهاجرت کرده، مزاياي خاصي را برمي‌شمارد.

مراحل خريد ملک در قبرس شمالي

براي خريد ملک در قبرس شمالي، گذراندن مراحل زير الزامي است:

انتخاب ملک

در اولين مرحله، لازم است که در بين خانه‌هاي موجود، خانه‌اي را انتخاب کنيد، که لازم براي شما داشته باشد. يعني اينکه قيمت، متراژ، امکانات و ... متناسب با نياز شما باشد. در اين مرحله مي‌توانيد از مشاوران حرفه‌اي در زمينه‌ي خريد ملک در قبرس شمالي راهنمايي بگيريد.

پيش پرداخت

پس از اينکه خانه را انتخاب کرديد، با فروشنده وارد مذاکره خواهيد شد. اگر به توافق رسيديد، بايد بين 1000 تا 2 هزار پوند از مبلغ ملک را به فروشنده به عنوان بيعانه بپردازيد تا او خانه را به شخص ديگري نفروشد.

بررسي ملک

اکنون بايد وضعيت ملک را چک کنيد. منظور از وضعيت، بررسي وام، قرض، بدهي و ... ملک است. توصيه مي‌کنيم که در اين مرحله حتما از وکلاي خبره و معتمد کمک بگيريد. چنانچه در هر يک از اين موارد مشکلي وجود داشته باشد، پيش پرداخت فورا به شما بازگردانده مي‌شود و قرارداد فسخ است.

تنظيم قرارداد

پس از اينکه با فروشنده به توافق رسيديد، قراردادي به زبان انگليسي که نياز به امضا دو شاهد دارد، را امضا مي‌کنيد.

مجوز خريد

اگر شما ترک قبرسي نيستيد، بايد براي دريافت مجوز انتقال سند مالکيت اقدام کنيد. اين مجوز توسط انجمن شهرداري قبرس شمالي صادر مي‌شود و هزينه‌ي آن بين 200 الي هزار پوند است.

انتقال سند مالکيت

پس از دريافت مجور انتقال مالکيت، شما و فروشنده ماليات انتقال را پرداخت کرده و سپس فروشنده در اداره‌ي ثبت اسناد، مالکيت ملک را به شما منتقل مي‌کند.

هزينه خريد ملک در قبرس شمالي

اکثر پروژه‌هاي ساختمان سازي در قبرس شمالي، اين امکان را فراهم کرده‌اند، که بتوانيد به صورت اقساطي ملک خود را خريداري کنيد. به همين منظور لازم است که حداقل سي درصد از کل مبلغ ملک را در هنگام عقد قرارداد بپردازيد. الباقي مبلغ ملک را در اقساط بلند مدت بدون بهره، پرداخت خواهيد کرد.

قيمت املاک در قبرس شمالي، به نسبت ساير کشورها با همين موقعيت، شرايط و امکانات بسيار کمتر است.

قيمت ملک در شهرهاي مختلف، با يکديگر فرق دارند. مثلا در نيکوزيا ( پايتخت ) قيمت هر متر مربع ملک 1771 يورو، در فاماگوستا 1019 يورو و در گيرنه 918 يورو است.

قيمت املاک آپارتماني در مناطق ساحلي از حدود 20 هزار پوند و ويلاها از 62 هزار پوند شروع مي‌شود. آپارتمان و پنت‌هاوس‌هاي لوکس هم با حداکثر قيمت 200 هزار پوند در قبرس شمالي وجود دارند.

مدارک خريد ملک در قبرس شمالي

ارائه‌ي مواردي که در ادامه به آن‌ها اشاره مي‌کنيم، براي خريد ملک در قبرس شمالي لازم است:

• ارائه‌ي شناسنامه‌ي تمام اعضاي خانواده
• ترجمه‌ي سند ازدواج ( در صورت تاهل )
• اصل گذرنامه و کپي تمام صفحات آن
• ارائه‌ي سند ملک ( اگر ملک ديگري در قبرس شمالي به نام شما است )
• قراردادهاي فروش ملک اصل و کپي ( اگر قبلا در قبرس شمالي خانه‌اي فروخته‌ايد )
• قراردادهاي اجاره اصل و کپي ( اگر اکنون در ملکي اجاره‌اي در قبرس شمالي زندگي مي‌کنيد )
• 6 عدد تمبر به زبان ترکي
• برگه گواهي عدم سو پيشينه

اسباب بازي لگو دوپلو

يکي از اسباب بازي هاي مناسب براي کودکان زير پنج سال لگو دوپلو است. اين آجرهاي لگو به کودکان کمک مي کند تا مهارت هاي خود را در سنين پايين تقويت کنند. در دست گرفتن قطعات لگو و کنار هم قرار دادن آنها به مرور زمان مهارت هاي فرزندتان را افزايش مي دهد. به تعبيري مي توان اين اسباب بازي را براي آنها يک بازي آموزشي و تقويتي در نظر گرفت.

لگو دوپلو مي تواند انتخاب هوشمندانه اي براي خريد باشد. قطعات اين ست هاي لگو به گونه اي طراحي شده اند که کودک شما در مونتاژ يا جداسازي قطعات لگو مشکلي نداشته باشد. اين لگوها از نظر اندازه بزرگتر هستند و براي بچه هاي کوچک سرگرم کننده است. از آنجايي که بازي لگوهاي کوچک براي کودکان زير 5 سال دشوار است، لگوهاي بزرگ و حجيم مانند سري دوپلو انتخاب خوبي براي کودک شما هستند.

لگو دوپلو چيست؟

اگر کودک شما بين 1 تا 4 سال سن دارد، لگو دوپلو براي او بهترين لگو خواهد بود. اما به نظر شما لگو دوپلو چيست؟ در واقع قطعات اين لگو داراي اندازه بزرگ تري هستند تا کودکان با مهارت هاي فيزيکي محدود به راحتي با آن ها بازي کنند. تعداد قطعات در سري لگو دوپلو کمتر از ساير مجموعه هاي لگو است. زيرا معمولا کودکان در اين سنين توانايي کافي براي بازي با فيگورهاي زياد را ندارند و دوست دارند بيشتر سرگرم شوند.

اين لگو به دليل اندازه اش براي کودکان شما خطرناک نيست و کودکان نمي توانند آن را قورت دهند. پس لازم نيست نگران اين موضوع باشيد. در دوپلو لگو اتصال و جداسازي قطعات لگو نياز به قدرت زيادي ندارد و کودکان مي توانند خستگي ناپذير با آن ها بازي کنند. بسياري از کودکان عاشق بازي با اين وسايل هستند و بازي با يکي از مدل هاي لگو دوپلو پسرانه يا دخترانه براي آنها بسيار جالب است.

خريد لگو دوپلو

البته بسياري از شما به دنبال بهترين لگو براي کودکان يک تا چهار ساله خود هستيد. از آنجايي که کودکان در اين سن با لگوهاي کوچک بازي نمي کنند و اتصال و جداسازي قطعات کوچک برايشان مشکل است، بهتر است يک لگو دوپلو براي آنها تهيه کنيد. فرزندان شما با خريد اين لگو مي توانند از مزاياي فراوان آن بهره مند شوند و به تقويت و افزايش قواي جسمي و روحي فرزندتان کمک کنند.

با اين حال در خريد اسباب بازي هاي لگو دوپلو بايد بسيار مراقب بود، زيرا کودکان زمان زيادي را صرف بازي با اسباب بازي هاي لگو دوپلو مي کنند و نه تنها قطعات آن را لمس مي کنند، بلکه مي توانند آن ها را در دهان خود قرار دهند. بنابراين در هنگام خريد لگو دوپلو توجه به جنس و کيفيت آنها و مراجعه به فروشگاه هاي معتبر بسيار مهم است.

قيمت لگو دوپلو

يکي از مواردي که در تهيه اسباب بازي لگو دوپلو بسيار حائز اهميت است قيمت آن است. کيفيت بالا و قيمت مناسب اين اسباب بازي لگو را به بهترين اسباب بازي براي کودکان تبديل کرده است. با توجه به اينکه اين آجرهاي لگو در مدل هاي مختلفي توليد مي شوند، قيمت يکساني ندارند و براي خريد هر مدل بايد قيمت متفاوتي پرداخت کنيد. علاوه بر اين برند سازنده يک لگو دوپلو نيز يکي ازعواملي است که بر قيمت لگو دوپلو تاثير مي گذارد، چرا که اين برندها بسته به کيفيت محصولات خود آنها را با قيمت هاي متفاوتي عرضه مي کنند.

به طور کلي عوامل زيادي در تعيين قيمت لگو دوپلو نقش دارند که از جمله آنها مي توان به نوع لگو، تعداد قطعات، کيفيت قطعات و ... اشاره کرد. بنابراين، اگر قصد داريد يک اسباب‌بازي لگو دوپلو با قيمت مناسب به کودک خود هديه دهيد، حتماً اين موارد را بررسي کنيد.

خريد لگو پارک ژوراسيک

مجموعه هاي اسباب بازي لگو پارک ژوراسيک يکي از محبوب ترين مدل هاي اسباب بازي لگو در بين کودکان و بزرگسالان هستند. لگو پارک ژوراسيک بر اساس فيلم علمي تخيلي پارک ژوراسيک که محصول کشور آمريکا مي باشد ساخته و طراحي شده است. حتما قسمت هايي از اين فيلم پرطرفدار و هيجان انگيز را ديده ايد.

اين فيلم بر اساس داستان جزيره اي خيالي در سواحل اقيانوس آرام آمريکاي مرکزي در نزديکي کاستاريکا ساخته شده است. در اين جزيره يک تاجر ثروتمند به نام جان هاموند با گروهي از دانشمندان ژنتيک پارک حيات وحش دايناسورها را ساخت اما به دليل مشکلات و خطاهاي فني، نيروگاه قطع مي شود و مشکلات ايمني و جاني به وجود مي آيد، بنابراين گروهي از بازديدکنندگان اين جزيره پارک ها براي نجات جان خود و ايجاد ماجراهاي هيجان انگيز مجبور به فرار مي شوند.

بازي لگو پارک ژوراسيک

اسباب بازي لگو پارک ژوراسيک يکي از محبوب ترين مدل هاي لگو است. لگو پارک ژوراسيک طرفداران زيادي دارد و يکي از پرفروش ترين لگوهاي موجود در بازار است. اين اسباب بازي جذاب و سرگرم کننده از فيلم پارک ژوراسيک الهام گرفته شده است. قطعات هر مدل اسباب بازي لگو پارک ژوراسيک با نهايت دقت و ظرافت توسط طراحان اسباب بازي حرفه اي طراحي شده است.

بهتر است بدانيد که هر قطعه از اسباب بازي هاي لگو پارک ژوراسيک از بهترين و با کيفيت ترين پلاستيک هاي دنيا ساخته شده است تا هيچ گونه خطري براي سلامتي کودکان و نوجوانان نداشته باشد. همچنين به دليل پيچيدگي اسباب بازي هاي لگو پارک ژوراسيک ، دفترچه راهنما در آنها تعبيه شده است تا افراد بتوانند بر اساس پلان ساختمان لگوهاي پارک ژوراسيک، قطعات آن را به خوبي به هم متصل کنند.

قيمت لگو پارک ژوراسيک

قيمت لگو پارک ژوراسيک با توجه به تعداد قطعات متفاوت است. ما در فروشگاه اينترنتي بارلي توي سعي مي کنيم با افزايش طيف لگو هاي پارک ژوراسيک به خانواده ها کمک کنيم تا بتوانند از بين تعداد زيادي مدل لگو پارک ژوراسيک که در وب سايت ما موجود است انتخاب کنند. در نهايت، يک مورد را بر اساس بودجه و توانايي پرداخت خود انتخاب کنند.

به دليل وجود قطعات کوچک، لگوهاي پارک ژوراسيک براي کودکان 6 سال و بالاتر و همچنين بزرگسالاني که عاشق اين فيلم علمي تخيلي هستند، عالي هستند. همچنين لازم به ذکر است که قيمت لگوهاي پارک ژوراسيک عموماً گرانتر از ساير مجموعه هاي لگو است، زيرا با افزايش تعداد قطعات و پيچيدگي لگو، قيمت آن نيز گران مي شود.

لگو پارک ژوراسيک ، هديه اي سرگرم کننده براي کودکان

نمي توان انکار کرد که کودکان خيلي اسباب بازي ها را دوست دارند. دليل اين علاقه زياد سرگرم کنندگي، اندازه اسباب بازي و تنوع رنگ هاي موجود در اسباب بازي است. وقتي نوبت به تهيه اسباب‌بازي براي بچه‌ها مي‌رسد، والدين اغلب زمان زيادي را صرف جستجوي اسباب‌بازي‌هاي مورد علاقه بچه‌ها مي‌کنند.

تنها چيزي که به والدين کمک مي کند اين است که نوعي اسباب بازي را پيدا کنند که در بين همه بچه ها محبوبيت داشته باشد و يکي از اين نوع اسباب بازي ها مي تواند لگو پارک ژوراسيک باشد. با خريد لگو پارک ژوراسيک مي توانيد بهترين هديه را به فرزندان خود بدهيد. قيمت لگو پارک ژوراسيک در سايت بارلي توي نسبت به ساير وب سايت ها بسيار ارزانتر است.

در این مقاله به بررسی اصول خط کشی پارکینگ می پردازیم. ما خواهیم دانست که خطکشی پارکینگ چیست و چرا مهم است.

خط کشی روسازی چیست؟

به زبان ساده، خط کشی روسازی به معنای رنگ آمیزی خطوط روی یک پارکینگ، جاده، یا سایر سطوح آسفالت/بتنی است، تا مردم بدانند کجا بروند و چه کاری انجام دهند.

کار خط کشی پارکینگ ممکن است شامل نصب ایستگاه های چرخ و ستون های ایمنی و همچنین رنگ آمیزی خطوط باشد.

تجهیزات مورد استفاده برای خط کشی روسازی:

نیازی به گفتن نیست، در حالی که می توان از یک غلتک رنگ ساده برای خطوط استفاده کرد، متخصصان تمام این خطوط را با دست رنگ نمی کنند!

ماشین‌هایی وجود دارد که متخصصان برای انجام خط‌کشی روسازی از آن‌ها استفاده می‌کنند. این ماشین‌ها از ساده تا پیچیده هستند و کار سریع‌تر و دقیق‌تری نسبت به نقاشی دستی انجام می‌دهند.

خط کشی در پارکینگ های تجاری:

خط کشی در پارکینگ ها برای حفظ جریان ترافیک سازمان یافته در پارکینگ ضروری است، اما می توانند محو شوند. و خطوط محو شده به سختی دیده می شوند، در حالی که نوارهای نصب شده در فاصله نادرست می توانند جریان زمین شما را مختل کنند که همچنین می تواند برای ترافیک خطرناک باشد.

خط کشی مناسب در پارکینگ ها:

استفاده از رنگ مناسب هنگام تغییر مسیر پارکینگ ضروری است. رنگ باید روشن و بادوام باشد. معمولاً از رنگ‌های اکریلیک مبتنی بر آب استفاده می‌شود، اما محصولات به اشکال مختلف دیگری نیز عرضه می‌شوند. با این حال، انتخاب رنگ تنها بخشی از فرآیند خط کشی پارکینگ است. اطمینان از اینکه پارکینگ شما از فاصله مناسبی برخوردار است به همان اندازه مهم است که مطمئن شوید رنگ قابل مشاهده است.

رانندگان و عابران پیاده به طور یکسان برای راهنمایی و موقعیت یابی به شدت به علائم پارکینگ متکی هستند. اگر خط‌ها منسجم نیستند، افراد ممکن است در مورد اینکه کجا پارک کنند یا کجا می‌توانند با خیال راحت راه بروند گیج شوند. این می تواند منجر به تصادف، پارک غیرقانونی در مناطق آتش سوزی و مسدود شدن راه های ورودی شود. اگر رنگ آمیزی خطوط پارکینگ نادرست است، باید بلافاصله رنگ آمیزی و اصلاح شود تا با مقررات محلی مطابقت داشته باشد. به هر حال، به عنوان یک مالک ملک، اگر علامت گذاری پارکینگ شما مشخص نباشد، می توانید در قبال هر حادثه ای که رخ می دهد مسئول شناخته شوید!

مزایای خط کشی

ایمنی:

ایمنی دلیل شماره 1 است که چرا همه پارکینگ ها به علامت و علامت نیاز دارند. به عنوان مالک پارکینگ، شما باید خطوط پارکینگ خود را حفظ کنید تا جریان ترافیک ایمن برای وسایل نقلیه و عابران پیاده فراهم شود.

فراتر از الزامات قانونی:

به عنوان مالک پارکینگ، شما ملزم به پیروی از دستورالعمل های علامت گذاری پارکینگ هستید که توسط شهرداری خود تعیین شده است. این دستورالعمل‌ها به گونه‌ای تنظیم شده‌اند که رانندگان و عابران پیاده وقتی در ملک شما هستند، مکان امنی برای پیاده‌روی/پارک در اختیار داشته باشند.

جریان ترافیک وسایل نقلیه و عابر پیاده:

داشتن خطوط واضح و قابل مشاهده پارکینگ، و نمادها (فلش ها، معلولیت، عدم پارک و غیره) برای جریان ترافیک کارآمد وسیله نقلیه و عابران پیاده ضروری است. داشتن علامت‌گذاری برای دنبال کردن، جریان ترافیک را بهبود می‌بخشد و سردرگمی را در موارد زیر به حداقل می‌رساند:

• جایی که وسایل نقلیه باید توقف کنند
• جایی که عابران میتوانند پیاده راه روند
• از چه مناطقی باید اجتناب کرد
• چه کسی حق تقدم دارد
• جایی که وسایل نقلیه می توانند پارک کنند

کارایی پارکینگ:

یک پارکینگ با چیدمان خوب، کارایی نحوه استفاده از متراژ پارکینگ شما را به حداکثر می رساند. مطمئن شوید که جایگاه های پارکینگ شما به اندازه و به درستی چیده شده اند. این اطمینان حاصل می کند که در دسترس ترین فضاهای پارکینگ را برای زمین خود فراهم می کنید، در حالی که دستورالعمل های اندازه و نیازهای مشتری خود را نیز رعایت می کنید.

راحتی و رضایت مشتری:

با زنده نگه داشتن خطوط پارکینگ خود به مشتریان خود نشان دهید که به آنها اهمیت می دهید. وقتی خط‌کشی پارکینگ شما کسل کننده و کم رنگ به نظر می رسند، این تصور را ایجاد می کند که به ظاهر ملک خود افتخار نمی کنید. با حفظ خط خود، به مشتریان خود نشان می دهد که به آنها اهمیت می دهید.

گروه تولیدی آرن پارکینگ با ارائه خدمات تجهیزات پارکینگی در خدمت شما عزیزان می باشد.

با ما تماس بگیرید:

تلفن شرکت:02166916779

تلفن تماس:09197371866-09197371867

نشانی :تهران ، ستارخان به سمت صادقیه ، خیابان سازمان آب ، پلاک ۱۶۷

بيمه ثالث کوتاه مدت

بيمه شخص ثالث کوتاه مدت يکي از نوع‌هاي بيمه شخص ثالث است که در آن مدت زمان پوشش بيمه‌اي کمتر از يک سال، بين ? تا ??? روز تعيين مي‌شود. اين نوع بيمه، خسارات جاني و مالي وارد شده به اشخاص ثالث، خسارات جاني وارد شده به راننده و پوشش حوادث راننده را پوشش مي‌دهد.

بنابراين، اگر شما به دنبال يک پوشش بيمه‌اي کوتاه مدت هستيد، بيمه شخص ثالث کوتاه مدت يکي از گزينه‌هاي مناسب براي شماست. با اين حال، قبل از خريد بيمه کوتاه مدت شخص ثالث، بهتر است با مزايا و معايب آن آشنا شويد.

مزاياي بيمه شخص ثالث کوتاه مدت

يکي از مزاياي بيمه شخص ثالث کوتاه مدت، هزينه کمتر آن نسبت به بيمه شخص ثالث يک ساله است. اين نوع بيمه، براي افرادي که توانايي مالي کمي در آن لحظه دارند، بهترين گزينه براي خريد است. همچنين، براي آن‌هايي که قصد فروش خودرو يا موتور خود را دارند و ديگر نمي‌خواهند، مدل ديگري را خريداري کنند، خريد اين مدل پيشنهاد مي‌شود.

علاوه بر اين، بيمه شخص ثالث کوتاه مدت يک گزينه مناسب براي افرادي است که به طور موقت خودرويي را به اجاره مي‌دهند. در اين صورت، خريد بيمه شخص ثالث کوتاه مدت براي پوشش خسارات وارده به اشخاص ثالث و راننده، ضروري است.

معايب بيمه شخص ثالث کوتاه مدت

يکي از معايب بيمه شخص ثالث کوتاه مدت، پوشش کمتر آن نسبت به بيمه شخص ثالث يک ساله است. اين نوع بيمه، فقط براي مدت زمان مشخصي (بين ? تا ??? روز) اعتبار دارد و پس از آن منقضي مي‌شود، بنابراين در صورتي که پوشش بيشتري براي خودروي خود مي‌خواهيد، بيمه شخص ثالث يک ساله را انتخاب کنيد.

همچنين، هميشه قيمت بيمه شخص ثالث کوتاه مدت کمتر از يک ساله نيست. در مواقعي که طرف جريمه ديرکار کرده و در نتيجه نياز به تمديد بيمه دارد، قيمت پرداختي براي تمديد بيمه شخص ثالث کوتاه مدت بيشتر خواهد بود. بنابراين، در اين موارد، بيمه شخص ثالث يک ساله ممکن است ارزشمندتر باشد.

در نهايت، براي انتخاب بيمه شخص ثالث کوتاه مدت يا بيمه شخص ثالث يک ساله، بايد نيازهاي خود را مورد بررسي قرار داده و با توجه به مزايا و معايب هر گزينه، تصميم گيري کنيد. همچنين، بهتر است با مشاوران بيمه صحبت کنيد و اطلاعات لازم را در مورد پوشش‌هاي مختلف بيمه‌اي بدست آوريد.

لينک‌هاي مفيد مرتبط با اين موضوع:

خريد بيمه ثالث ايران

بيمه ثالث ايران قيمت

قيمت بيمه شخص ثالث ايران

استعلام بيمه شخص ثالث ايران

انتخاب cpu مناسب براي سرور hp

براي انتخاب cpu سرور hp بايد به نسل سرور و پشتيباني سرور از سي پي يو مورد نظر دقت کنيم. بعد از اين مورد بايد مشخص کنيد به چه نوع کار و چه حجمي از پردازش را قرار است پردازنده براي شما انجام دهد، تا متناسب با اين پردازنده خود را انتخاب کنيد. پردازنده ها داراي ويژگي هاي تعداد هسته، فرکانس کاري در حالت پايه و حالت توربو و مقدار حافظه کش است که بايد به اين موارد نيز دقت کنيد. چون cpu در ارتباط با رم است، بايد از پردازنده اي روي سرور استفاده کنيم که از رم موجود روي سرور يا رمي که قرار است بعدا روي سرور قرار دهيم، پشتيباني کند. براي مثال پردازنده هاي اينتل زئون E5-2600 ورژن 3 و 4 از رم هاي ddr4 پشتيباني مي کنند. علاوه بر اين بايد به فرکانس رم نيز توجه کنيد چون هر cpu سرور تا يک فرکانس خاصي از رم ها را پشتيباني مي کند.

آشنايي با شيوه عملکرد واحد پردازش مرکزي(CPU)

واحد پردازش مرکزي يا Central Processing Unit به اختصار CPU ناميده مي‌شود. اين ابزار مسئول پردازش داده‌ها و اجراي برنامه‌هاي کاربردي مي‌باشد که شامل چندين قسمت است. هر کدام از بخش‌ها وظايف خاصي برعهده دارد که در ادامه به بررسي آن خواهيم پرداخت.

يکي از اصلي‌ترين قسمت‌هاي CPU واحد کنترل (Control Unit) نام دارد که مسئول هماهنگي فرآيند اجراي دستورات و انتقال داده‌ها بين قسمت‌هاي مختلف CPU است. واحد اجراي محاسبات يا به اختصار ALU وظيفه انجام عمليات‌هاي رياضي و منطقي بر روي داده‌هاي ورودي را برعهده دارد.

هر CPU داراي سرعت پردازش مشخصي است که با هرتز (Hz) اندازه گيري مي‌شود. سرعت پردازش CPU به اندازه‌اي مهم مي‌باشد که تعيين کننده سرعت کلي کامپيوتر است. سرعت پردازش CPU به عوامل مختلفي مانند تعداد هسته‌ها ،سرعت ساعت (Clock Speed) و حافظه‌کش‌ها بستگي دارد.

CPU به صورت يک تراشه درون مادربورد کامپيوتر قرار دارد و با ساير قطعات کامپيوتر ارتباط دارد. به طور کلي CPU به عنوان مهم‌ترين قسمت کامپيوتر نقش بسيار مهمي در سرعت و کارايي کامپيوتر ايفا مي‌کند.

شيوه عملکرد CPU

واحد پردازش مرکزي (CPU) قسمتي از کامپيوتر مي‌باشد که وظيفه اجراي دستورات و محاسبات را بر عهده دارد. شيوه عملکرد واحد پردازش مرکزي در چند مرحله دسته‌بندي مي‌شود که شامل مراحل زير است:
بارگذاري دستور

در اين مرحله، دستوراتي که براي اجرا در واحد پردازش مرکزي وجود دارند، از حافظه به واحد پردازش مرکزي ارسال مي‌شوند.

بازيابي دستور

در اين مرحله، واحد پردازش مرکزي دستورات را از حافظه بازيابي کرده و در رجيسترهاي داخلي خود ذخيره سازي مي‌کند.
ديکود دستور

واحد پردازش مرکزي در اين مرحله دستورات را تفسير کرده و براي اجرا آماده مي‌سازد.
اجراي دستور

در اين مرحله، CPU دستورات را انجام مي‌دهد و نتايج را در رجيسترهاي داخلي حفظ مي‌کند.

قيمت سي پي يو اچ پي

تفاوت cpu سرور با کامپيوتر معمولي

تفاوت cpu سرور با کامپيوتر معمولي در قدرت و مدت زمان کار است. با توجه به اينکه سرورها به صورت مداوم کار مي کنند، پس پردازنده هاي آن ها هم به صورت مدوام کار مي کند ولي در کامپيوترهاي معمولي اين قابليت وجود ندارد. از ديگر تفاوت ها در ميزان تعداد هسته، حافظه کش و ترد پردازنده است. Cpu هاي سرور ها براي کارهايي که نياز به قدرت پردازشي بسيار بالايي دارند استفاده مي شوند، در حالي که در کامپيوترهاي معمولي چنين قدرتي مورد نياز نيست و باعث هدر رفتن هزينه مي شود. از ديگر تفاوت ها در پردازنده سرور ها قابليت بهينه سازي مصرف انرژي است، به دليل کار مداوم سرورها، cpu اين دستگاه داراي تکنولوژي مصرف بهينه هستند و باعث صرفه جويي در مصرف برق مي شوند.

منبع: https://tshfidar.com/product-category/server-cpu/

لگو پسرانه بخريد

لگوهاي مخصوص بچه ها براي بچه ها طراحي شده اند و با در نظر گرفتن بچه ها ساخته شده اند. کارشناسان و روانشناسان با در نظر گرفتن نيازهاي کودکان و نيازهاي آنها در اسباب بازي يا فعاليت هاي ويژه کودکان، لگوهاي کودکان را طراحي کرده اند. در واقع لگو کودکان به اسباب بازي هاي لگو کودکان اطلاق مي شود که براي کودکان جذابيت دارند. کشتي ها، موتورها، اتومبيل ها، هواپيماها و هليکوپترها از انواع لگو براي کودکان هستند. بازي لگو براي بچه ها به بچه ها در مورد فناوري آموزش مي دهد.

اسباب بازي لگو براي پسران

مدل هاي مختلفي براي والدين وجود دارد که مي توانند هنگام خريد آنلاين لگو پسرانه از بين آنها انتخاب کنند. والدين مي‌توانند از بين مجموعه‌اي از مدل‌هاي لگو پسرانه بررسي شده انتخاب کنند، يا يک لگو کوچک براي پسران يا يک لگو بزرگ براي پسران براي فرزندشان بخرند. تفاوت بين مدل هاي بزرگ و کوچک در تعداد قطعات است. لگو يکي از محبوب ترين اسباب بازي هاي فکري و آموزشي براي کودکان است و مي تواند خريدي هوشمندانه براي والدين باشد و اين اسباب بازي هاي لگو مي تواند در حفظ علاقه و حافظه کودک شما بسيار مفيد و موثر باشد.

لگو براي پسران سهم بازار زيادي از اسباب بازي هاي لگو در بازار جهاني دارد. علاوه بر لگوهاي پسرانه ارزان و باکيفيت که فروشگاه اينترنتي آرپا توي به مشتريان ارائه مي دهد، در صورت نياز به خريد لگوهاي دخترانه، مي توانيد با مراجعه به دسته بندي مناسب در وب سايت ما، آنها را براي دختر خود خريداري کنيد. لگوها براي همه جنسيت ها ساخته شده اند تا هم پسران و هم دختران بتوانند بازي با آنها را تجربه کنند.

با خريد اسباب بازي هاي لگو پسرانه جداي از سرگرمي کودکان خود به رشد خلاقيت و قدرت ذهني آنها کمک مي کنيد. براي خريد بهترين اسباب بازي هاي لگو پسرانه و اطمينان از اصالت محصول مي توانيد به فروشگاه اينترنتي اسباب بازي لگو بارلي توي مراجعه کنيد.

قيمت لگو پسرانه

افرادي که قصد خريد لگو پسرانه را دارند با مشکل مهمي مواجه مي شوند و آن قيمت اين محصولات است. بهتر است بدانيد هزينه لگو پسرانه به عوامل مختلفي بستگي دارد. يکي از اين عوامل مدل اين اسباب بازي ها است. بسياري از لگوهاي پسرانه از انيميشن هاي مختلف الهام گرفته شده اند، در حالي که برخي ديگر ساده تر هستند که مي تواند بر قيمت اين محصولات تأثير بگذارد. از طرفي سايز محصولات نيز يکي ديگر از عوامل موثر بر قيمت لگوهاي پسرانه است.

يکي ديگر از عواملي که بر قيمت مردان لگو تأثير مي گذارد، برند آن است. البته هر لگوي ساخت برند معروفي مثل لگو با قيمت بالايي عرضه مي شود. در همين حال، محصولات چيني قيمت پاييني دارند. علاوه بر اين، ميزان عرضه و تقاضا و نوسانات بازار بر قيمت اسباب بازي هاي کودکان لگو تاثيرگذار است.

لگو ارزان پسرانه

بسياري از افراد به دليل شرايط بد مالي و مالي نمي توانند از برندهاي معروف لگو بخرند و به همين دليل به دنبال لگو پسرانه ارزان مي گردند. اگر نمي توانيد لگو پسرانه را با مارک هاي اصلي بخريد، مي توانيد مارک هاي چيني را انتخاب کنيد که با قيمت کمتري عرضه مي شوند. در واقع برندهاي چيني نسبت به لگو کيفيت پايين تري دارند و به همين دليل قيمت پايين تري دارند.

البته بايد توجه داشته باشيد که لگوهاي پسرانه ارزان قيمت پاييني دارند و سريعتر از ساير لگوها خراب مي شوند و ممکن است قطعات لگو به مرور زمان بشکنند. با اين حال، اين بدان معنا نيست که تمام لگوهاي چيني کيفيت پاييني دارند زيرا با وجود قيمت پايين، لگوهاي چيني با کيفيت قابل قبولي وجود دارند فروشگاه ها و سايت هاي مختلفي در سراسر کشور وجود دارد که لگو پسرانه را با قيمت هاي مقرون به صرفه به فروش مي رساند براي اين منظور مي توانيد لگوهاي پسرانه ارزان را پيدا و خريداري کنيد

خريد آنلاين لگو پسرانه

لگو براي پسران يکي از نمونه‌هاي اسباب‌بازي لگو است که به‌طور ويژه متناسب با روحيه پسران طراحي شده است. البته اين بدان معنا نيست که دختران نمي توانند از اين نوع لگوها استفاده کنند، بلکه در بين پسرها محبوبيت بيشتري دارند. لگوهاي پسرانه در مدل ها و اندازه هاي مختلف در بازارها و فروشگاه هاي اينترنتي موجود مي باشند.

با توجه به گسترش اينترنت اين امکان براي خريد آنلاين لگو پسرانه براي شما ارائه شده است. خريد آنلاين لگو پسرانه يک مزيت مهم دارد و آن اين است که مجبور نيستيد خانه خود را ترک کنيد و تنها با چند کليک مي توانيد خريد خود را تکميل کنيد. همچنين مي توانيد محصولات مختلف را با هم مقايسه کنيد.

نحوه انتخاب لگو براي پسران

در خريد لگو پسرانه بايد بسيار دقت کنيد زيرا لگو براي پسران قيمت هاي متفاوتي دارد و اين اسباب بازي ها انواع و قيمت هاي متفاوتي دارند. تصميم گيري در مورد اينکه چند قطعه مدل لگو مناسب براي بچه هاي ما هستند، مي تواند تصميم دشواري باشد. بايد بدانيد که هنگام خريد آنلاين لگو بايد به اندازه قطعات بازي دقت کنيد. قطعات کوچک لگو براي بزرگسالان مناسب است.

- اولين چيزي که در خريد لگو پسرانه بايد به آن فکر کنيد، شخصيت کودک است يا اينکه اسباب بازي را براي چه کسي مي خريد. هنگام خريد لگو براي کودکان، بايد به منافع کودکان توجه زيادي داشته باشيد تا لگوهاي مناسب آنها را خريداري کنيد. فروشگاه اينترنتي بارلي توي داراي طيف کاملي از لگوهاي کودک اورجينال مي باشد.

-به سن پسرتان توجه کنيد، هر چه پسرتان کوچکتر باشد، لگوهاي بزرگتر بايد بسازيد.

- قيمت لگو براي پسران را خودتان تعيين کنيد. شما مي توانيد با توجه به بودجه اي که براي خريد لگو از کودک خود در نظر گرفته ايد، مدل ها و برندهاي مختلفي از اين اسباب بازي را براي کودک خود خريداري کنيد. با مشورت فرزندتان مي توانيد لگوي دلخواه را مطابق با ذائقه کودک خود تهيه کنيد.

با توجه به محبوبيت زياد اين نوع اسباب‌بازي‌ها، توليدکنندگان لگو آن‌ها را در اشکال و رنگ‌هاي مختلف توليد مي‌کنند تا کودکان در هر سني را به خود جذب کنند. در نتيجه لگو بتمن، ماشين و نينجاگو از جديدترين طرح هاي لگو براي پسران هستند. اگر از آن دسته افرادي هستيد که علاقه زيادي به اين لگوهاي هيجان انگيز داريد، مي توانيد با اين بازي ساعت ها با کودک خود سرگرم شويد. خريد لگو ارزان براي پسران.

قبل از خريد لگو پسرانه به چه نکاتي توجه بکنيم؟

1- در خريد اسباب بازي هاي لگو پسرانه بايد به سن کودک خود توجه کنيد. محدوده سني آنها روي جعبه لگو پسران نشان داده شده است. با اين روش مي توانيد انتخاب مناسبي داشته باشيد.

2- والدين قبل از خريد اسباب بازي براي پسر بچه ها بايد به ابزار و موادي که براي مونتاژ لگو استفاده مي شود دقت کنند. پس از همه، کيفيت مواد اوليه به شما امکان مي دهد محصولات درجه يک را دريافت کنيد که باعث ايجاد حساسيت در کودکان نمي شود.

3- قبل از خريد بهتر است به قيمت لگو پسرانه توجه کنيد. زيرا قيمت لگو پسرانه بر اساس کيفيت آن تعيين مي شود. پس با توجه به قيمت و کيفيت لگو پسرانه مال خود را بخريد.

4- قبل از خريد لگو پسرانه، حتماً به ترجيحات فرزندتان گوش دهيد يا قبل از خريد از پسرتان بپرسيد. از آنجايي که برخي از پسربچه ها ماشين هاي لگو را دوست دارند و دوست دارند ماشين هاي مورد علاقه خود را با قطعات موجود بسازند، از طرف ديگر پسران ديگري هم هستند که دوست دارند شخصيت هاي معروف فيلم ها و سريال هاي مورد علاقه خود مانند بتمن و مرد عنکبوتي را با لگو بسازند.

نحوه دريافت ويزاي توريستي کانادا + قوانين

ويزاي توريستي کانادا، مجوز ورود شما به اين کشور است و با هر عنوان و هدفي که بخواهيد وارد خاک اين کشور شويد، بايد ويزاي توريستي دريافت کنيد. ويزاي توريستي با نام ويزاي اقامت موقت (TRV) هم شناخته مي‌شود و به شهروندان غير کانادايي اعطا مي‌شود که به هدف کار، تحصيل، و يا گشت و گذار، قصد ورود به اين کشور را دارند. در اين صفحه قصد داريم اطلاعات لازم درباره‌ي ويزاي توريستي کانادا را با شما به اشتراک بگذاريم.

شرايط ويزاي توريستي کانادا

ويزاي توريستي کانادا با وجود اينکه براي اقامت موقت صادر مي‌شود، اما شرايط و ضوابطي دارد که تنها با متعهد بودن به آن‌ها موفق به دريافت اين نوع ويزا خواهيد شد. اين شرايط عبارتند از:

• داشتن حمايت معتبر در کانادا و دعوتنامه
• اخذ گواهي عدم سوء پيشينه
• داشتن تمکن مالي براي ساپورت هزينه‌هاي طول سفر
• ارائه آزمايشات پزشکي (در برخي موارد)

• تعهد براي ترک کانادا پس از اتمام سفر در زمان محدود
• تعهد به عدم پيگيري براي استخدام در کانادا در طول سفر
• تعهد به عدم ارتکاب اقداماتي که امنيت ملي کانادا را خدشه دار کند
• تعهد به پيروي از قوانين کشور کانادا مادامي که در آن‌جا حضور داريد

انواع ويزاي توريستي کانادا

ويزاي توريستي کانادا سه نوع مختلف دارد، اعم از؛ سينگل(يکبار ورود)، مولتيپل(چندبار ورود) و سوپر ويزاي والدين. در اين بخش قصد داريم به طور مفصل هر يک از اين ويزاهاي توريستي را بررسي کرده و شرايط اخذ هر کدام را توضيح دهيم.

ويزاي سينگل انتري (يکبار ورود)

ويزاي سينگل کانادا، مناسب افراديست که مي‌خواهند تنها يک‌بار و با هدف بازديد تفريحي يا رسمي از يک مکان، و يا شرکت در يک رويداد خاص در کانادا حضور داشته باشند.

از لحظه‌ي اخذ اين ويزا تا قبل از منقضي شدن تاريخ پاسپورت، مي‌توانيد يک‌بار وارد کانادا شويد. نکته اينجاست که به محض خروج از خاک کانادا، ويزاي شما منقضي مي‌شود و براي ورود دوباره، نياز به اخذ مجدد ويزاي توريستي کانادا داريد.

سوپرويزاي والدين

اين ويزا به والدين و پدربزرگ و مادربزرگ‌هاي شهروندان کانادايي تعلق مي‌گيرد‌. سوپر ويزا در واقع يک ويزاي مولتيپل است که مجوز هر بار اقامت در کانادا ? سال و مدت اعتبار آن ?? سال خواهد بود. اگر مي‌خواهيد اطلاعات دقيقتري درباره‌‌ي آن کسب کنيد، حتما سري به مقاله‎‌ي سوپر ويزاي والدين بزنيد.

زمان اعتبار ويزاي توريستي کانادا

همانطور که پيش از اين اشاره کرديم، اعتبار هر يک از ويزاها تا حدودي با يکديگر متفاوت است. اعتبار سوپر ويزاي توريستي کانادا و البته مولتيپل ويزا، تا زمان پايان اعتبار پاسپورت شماست امّا اعتبار ويزاي سينگل، اگر چه باز هم به اعتبار پاسپورت شما بستگي دارد امّا با ورود شما به خاک کانادا و خارج شدن از آن، ويزاي شما بي اعتبار خواهد شد و در صورت نياز به سفر مجدد به کانادا، بايد براي اخذ ويزاي توريستي اقدام کنيد.

هزينه‌ي ويزاي توريستي کانادا

اگر قصد داشته باشيد که به کمک تيم مهاجرتي گلچين اقدام کنيد، هزينه‌ي ويزاي توريستي کانادا، معادل 550 دلار خواهد بود که بخشي از آن به سفارت خانه پرداخت مي‌شود. اين مبلغ شامل هزينه بررسي مدارک ويزا، انگشت نگاري و هزينه پيکاپ مي باشد.

مراحل اخذ ويزاي توريستي کانادا

پيش از اقدام به اخذ ويزاي توريستي کانادا، بهتر است اطلاعات تکميلي درباره‌ي نقشه راه دريافت آن داشته باشيد تا در اين مسير دچار سردرگمي نشويد. در اين بخش همه‌ي مراحل دريافت ويزاي توريستي کانادا، عنوان شده است و با مطالعه‌ي آن مي‌توانيد ضمن آشنايي با اين مراحل، توانايي خود را نيز امکان سنجي کنيد.

ارائه‌ي درخواست

متقاضياني که براي ورود به کانادا به ويزاي توريستي نياز دارند، مي‌توانند از سه طريق آنلاين، ارسال درخواست به صورت کاغذي و از طريق پست يا حضوري در مرکز درخواست ويزا (VAC) درخواست دهند. اگر به‌صورت خانوادگي سفر مي‌کنيد، هر يک از اعضاي خانواده، از جمله فرزندان تحت تکفل، بايد درخواست خود را جداگانه تکميل و ارسال کنند. با اين حال، مي‌توانيد همه‌ي درخواست‌ها را با هم ارسال کنيد.

بيشتر بخوانيد: شرايط دريافت ويزاي استارت آپ کانادا

مراجعه به مرکز جمع‌آوري اطلاعات بيومتريک

ممکن است از متقاضيان خواسته شود که اطلاعات بيومتريک را در درخواست خود لحاظ کنند. در اين صورت، متقاضي بايد اثر انگشت و عکس پرسنلي خود را در يک مرکز جمع‌آوري اطلاعات بيومتريک، که معمولا بخشي داخل سفارت کانادا در ساير کشورهاست، ثبت نمايد. اطلاعات بيومتريک را مي‌توان پس از ارسال درخواست ويزاي توريستي، زماني که از شما خواسته شد، يا هم‌زمان با ثبت درخواست حضوري در مرکز درخواست ويزا (VAC) ارائه کرد.

پيکاپ

در نهايت شما بايد به همراه پاسپورت به يک دفتر VAC مراجعه کنيد تا طي يک فرآيند تقريبا يک هفته‌اي، ويزاي شما به پاسپورتتان الصاق شود‌.

مدارک لازم جهت اخذ ويزاي توريستي کانادا

قبل از شروع مراحل پارت قبلي، پيشنهاد مي‌کنيم همه‌ي مدارک مورد نياز خود را براي اخذ ويزاي توريستي کانادا تهيه و تنظيم کنيد تا در هنگام پيشبرد مراحل، به چالش نخوريد. موارد زير مهمترين مدارکي هستند که به آن‌ها نياز خواهيد داشت.

• يک قطعه عکس
• پاسپورت با حداقل يک سال اعتبار
• پاسپورت‌هاي قبلي که مهر ويزا دارند
• ترجمه سند ازدواج
• مجوز خروج براي افراد زير 18 سال (و بانوان)
• نامه تمکن مالي مهر شده

• گواهي اشتغال به تحصيل براي محصلين
• فرم درخواست ويزا
• ترجمه رزومه و مدارک
• ترجمه شناسنامه
• کارت ملي و مدارک هويتي
• سند ملکي

زمان صدور ويزاي توريستي کانادا

ويزاي توريستي کانادا بلافاصه بعد از ثبت درخواست شما صادر نمي‌شود و اگر براي سفر برنامه مشخصي داريد بهتر است حداقل از چهار ماه قبل براي ارسال مدارک و ثبت درخواست اقدام کنيد. طبق آخرين گزارش سفارت خانه‎‌ي کانادا در سال 2019، صدور ويزاي توريستي کانادا 92 روز کاري زمان خواهد برد.

منبع: سايت گلچين

اغلب تصور مي شود که غذاهاي کنسرو شده نسبت به غذاهاي تازه يا منجمد مغذي کمتري دارند. برخي از افراد ادعا مي کنند که حاوي مواد مضر هستند و بايد از آنها اجتناب شود. برخي ديگر مي گويند غذاهاي کنسرو شده مي تواند بخشي از يک رژيم غذايي سالم باشد. سوالي که بسياري از مردم هنوز نمي توانند راه حلي براي آن بيابند اين است که آيا کنسروها و محصولات بسته بندي شده براي سلامتي به طور کلي مفيد هستند يا مضر؟ مقدار غذاي آماده اي که مي توان بدون آسيب رساندن به بدن خورد. در اين مقاله مي خواهيم به بررسي روش توليد، مزايا و معايب کنسرو بپردازيم؛ پس تا پايان اين مقاله با ما همراه باشيد تا پاسخ سوالات خود را دريافت کنيد.

کنسرو يا نيمه آماده چيست؟!

کنسرو کردن روشي است براي نگهداري طولاني مدت مواد غذايي با بسته بندي آن در ظروف در بسته. کنسرو کردن براي اولين بار در اواخر قرن هجدهم به عنوان راهي براي تامين يک منبع غذايي ثابت براي سربازان و ملوانان در جنگ توسعه يافت. فرآيند کنسرو کردن ممکن است بسته به محصول کمي متفاوت باشد، اما سه مرحله اصلي وجود دارد. اين شامل:

فرآوري: غذا بلانچ شده، برش داده شده، کلوخه شده، هسته گرفته، استخوان زدايي شده، بلانچ شده يا پخته مي شود.

بسته بندي: مواد غذايي فرآوري شده در قوطي بسته بندي مي شوند.

حرارت دادن: قوطي ها براي از بين بردن باکتري هاي مضر و جلوگيري از فساد حرارت داده مي شوند.

اين اجازه مي دهد تا غذا براي 1 تا 5 سال يا بيشتر ته نشين شود. غذاهاي کنسرو شده رايج عبارتند از ميوه ها، سبزيجات، لوبياها، سوپ ها، گوشت ها و غذاهاي دريايي.

کنسروها چه تاثيري بر مواد مغذي موجود در غذا دارند؟!

اغلب تصور مي شود که غذاهاي کنسرو شده نسبت به غذاهاي تازه يا منجمد کمتر مغذي هستند، اما تحقيقات نشان مي دهد که اين هميشه درست نيست. در واقع، کنسرو کردن بيشتر مواد مغذي موجود در غذا را حفظ مي کند. اين فرآيند بر پروتئين ها، کربوهيدرات ها و چربي ها تأثير نمي گذارد. اکثر مواد معدني و ويتامين هاي محلول در چربي مانند ويتامين هاي A، D، E و K نيز حفظ مي شوند.

اما برخي در مورد رژيم غذايي سالم مانند مجله سلامتي و تغذيه سالم سبزينه راه نظر متفاوتي دارند که مي توانيد آن را نيز مطالعه کنيد.

به اين ترتيب، مطالعات نشان مي دهد که غذاهاي غني از مواد مغذي خاص، پس از کنسرو کردن، سطوح بالايي از مواد مغذي را حفظ مي کنند. با اين حال، از آنجايي که کنسرو کردن معمولاً شامل حرارت زياد است، ويتامين‌هاي محلول در آب مانند ويتامين‌هاي C و B ممکن است آسيب ببينند، اين ويتامين‌ها عموماً به گرما و هوا حساس هستند، بنابراين مي‌توانند در طي فرآيند معمولي، پخت و پز و نگهداري در خانه از بين بروند.

با اين حال، در حالي که فرآيند کنسرو کردن مي تواند به ويتامين هاي خاصي آسيب برساند، مي تواند مقادير ساير ترکيبات سالم را افزايش دهد. به عنوان مثال، گوجه‌فرنگي و ذرت با حرارت دادن، آنتي‌اکسيدان بيشتري آزاد مي‌کنند و نسخه‌هاي کنسرو شده اين غذاها را به منبع بهتري از آنتي‌اکسيدان تبديل مي‌کنند. جدا از تفاوت در سطوح مختلف مواد مغذي، غذاهاي کنسرو شده منبع خوبي از ويتامين ها و مواد معدني مهم هستند. در يک مطالعه، افرادي که 6 غذاي بسته بندي شده يا بيشتر در هفته مي خوردند، 17 ماده مغذي ضروري بيشتري نسبت به افرادي که 2 يا کمتر غذاي بسته بندي شده در هفته مي خوردند، دريافت کردند.

مزاياي مواد غذايي کنسرو شده

ميوه ها و سبزيجات مورد استفاده در کنسرو در اوج تازگي خود چيده مي شوند و بهترين طعم و کيفيت غذايي را تضمين مي کنند. غذاهاي کنسرو شده مي توانند به اندازه غذاهاي تازه و منجمد مغذي باشند. زيرا کنسرو کردن باعث حفظ بسياري از مواد مغذي مي شود. مقدار مواد معدني، ويتامين هاي محلول در چربي، پروتئين ها، چربي ها و کربوهيدرات ها در طول فرآيند کنسرو کردن نسبتاً بدون تغيير باقي مي ماند. اما از آنجايي که فرآيند کنسرو کردن به حرارت بالا نياز دارد، محصولات کنسرو ممکن است حاوي ويتامين هاي محلول در آب کمتري مانند ويتامين C و ويتامين B باشند. با اين حال، فرآيند حرارت دادن، که مي تواند به برخي از ويتامين ها آسيب برساند، در واقع مي تواند محتواي آنتي اکسيداني را افزايش دهد. به عنوان مثال، کنسرو کردن باعث افزايش ميزان ليکوپن در گوجه فرنگي مي شود.

غذاهاي بسته بندي شده راهي مناسب و مقرون به صرفه براي گنجاندن ميوه ها و سبزيجات بيشتر در رژيم غذايي شما هستند. فرآيند کنسرو کردن، ماندگاري طولاني حداقل يک تا پنج سال را تضمين مي کند. اين مي تواند براي افرادي که اغلب محصولات تازه را به دليل فساد دور مي اندازند مفيد باشد.

دسترسي آسان

غذاهاي کنسرو شده راهي مناسب و کاربردي براي افزودن مواد مغذي بيشتر به رژيم غذايي شما هستند. بسياري از نقاط جهان فاقد مواد غذايي ايمن و باکيفيت هستند و کنسرو کردن به مردم کمک مي کند تا در طول سال به انواع غذاها دسترسي داشته باشند.

در واقع، اين روزها تقريباً هر غذاي بسته بندي شده اي پيدا مي شود. همچنين از آنجايي که کنسروها را مي توان چندين سال با خيال راحت نگهداري کرد و اغلب غذاهاي نيمه آماده با زمان آماده سازي کوتاه هستند، بسيار راحت هستند. علاوه بر اين، آنها ارزان تر از محصولات تازه هستند. اين محصولات مخصوصاً هنگام مسافرت ايده آل هستند و غذاهاي بسته بندي شده در سفر بهتر از غذاهايي هستند که در خانه تهيه مي کنيد و مستعد فساد در جاده يا در سفر هستند.

مضرات غذاهاي کنسرو شده

اگرچه بسيار نادر است، اما غذاهاي کنسروي فرآوري شده نادرست مي توانند حاوي باکتري خطرناکي به نام کلستريديوم بوتولينوم باشند. خوردن غذاي آلوده مي تواند باعث مسموميت غذايي شود، يک بيماري جدي که در صورت عدم درمان مي تواند منجر به فلج و مرگ شود. بيشتر موارد مسموميت غذايي ناشي از نگهداري نادرست مواد غذايي است. بوتوليسم ناشي از کنسروهاي تجاري نادر است. مهم است که هرگز از قوطي هاي متورم، فرورفته، ترک خورده يا نشتي غذا نخوريد.

نمک، شکر و مواد نگهدارنده گاهي در فرآيند کنسرو اضافه مي شود. برخي از غذاهاي بسته بندي شده ممکن است سرشار از نمک باشند. اگرچه اين براي اکثر افراد خطري براي سلامتي ندارد، اما براي برخي از افراد، مانند افرادي که فشار خون بالا دارند، مي تواند مشکل ساز باشد. آنها همچنين ممکن است حاوي قند اضافه شده باشند که مي تواند اثرات مضري داشته باشد. قند اضافي با افزايش خطر ابتلا به چندين بيماري از جمله چاقي، بيماري قلبي و ديابت نوع 2 مرتبط است. انواع ديگري از نگهدارنده هاي طبيعي يا شيميايي ممکن است به آن اضافه شود.

محصولات غذايي کنسرو شده و جايگاه آن ها در رژيم غذايي

ليست غذاهاي بسته بندي شده اي که اغلب مي خوريد ممکن است طولاني نباشد. اما بايد به نکات بالا توجه کرد و از کنسروهاي ايمن که حاوي مواد نگهدارنده کمتري هستند استفاده کرد و در هنگام استفاده از کنسروها براي مسافرت به نحوه نگهداري و حمل و نقل آنها توجه کرد تا کمترين آسيبي به آنها وارد شود.

اما در کل فردي که به رژيم غذايي سلامت و ارگانيک عمل مي کند، تا حد امکان فقط مواد غذايي تازه و غير کارخانه اي را در سبد غذايي خود قرار مي دهد و به خوبي مي داند که غذاي سالم نمي تواند از ميان انبوده مواد شيميايي کشنده کارخانه اي به دست مصرف کننده برسد.

چقدر با رژيم ماکرو شماري آشنا هستيد؟ آيا شما هم قصد داريد اين رژيم را امتحان کنيد؟ براي رفتن به سمت ماکرو شماري بايد آن را به خوبي بشناسيد و نکته‌هاي اين رژيم غذايي را رعايت کنيد.

اساس رژيم ماکرو بر شمارش درشت مغذي‌ها است و شما در طول روز بايد به اندازه معيني درشت مغذي دريافت کنيد. پيشنهاد مي‌کنم براي شناخت زير و بم اين رژيم پرحرف و حديث، با ما تا انتهاي مطلب، همراه باشيد.

ماکرو چيست؟

واژه Macronutrients (ماکرو) از کلمه يوناني “makros” به معناي بزرگ نشات مي‌گيرد. ماکرو به عبارت ساده يعني «درشت مغذي». درشت مغذي‌ها، موادي هستند که در مقادير زياد به آنها نياز داريد؛ زيرا تمام انرژي روزانه شما را تامين مي‌کنند. درشت مغذي‌ها اساساً به سه گروه اصلي تقسيم مي شوند:

• کربوهيدرات
• پروتئين
• چربي

منابع غذايي ماکروها يا درشت مغذي‌ها

ماکروها انرژي بدن را تامين مي‌کنند و شامل سه درشت مغذي (پروتئين، چربي و کربوهيدرات) مي‌شوند. هر غذايي حاوي مقادير متفاوتي از اين درشت مغذي‌هاست. در رژيم ماکرو شماري بايد منابع زير را در برنامه غذايي خود بياوريد.

منابع پروتئين

بدن براي ساخت و ترميم بافت‌ها، ارتباطات سلولي، واکنش‌هاي آنزيمي، عملکرد سيستم ايمني و غيره به پروتئين نياز دارد. براي کسب اطلاعات کامل در اين رابطه به مجله رژيم غذايي ماوراي سلامت مراجعه نماييد.

نمونه‌هايي از غذاهاي غني از پروتئين عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، ماهي، تخم مرغ، لوبيا، توفو و آجيل.

يک گرم پروتئين تقريباً چهار کالري دارد. توصيه مي‌شود حدود 30% از کالري روزانه شامل پروتئين باشد. با اين حال، اين مقدار مي‌تواند براي افراد مختلف بسته به سن، هدف، توده عضلاني و غيره) متفاوت باشد.

منابع چربي

يک گرم چربي 9 کالري دارد. بزرگسالان بايد 20 تا 35? کالري روزانه خود را از چربي دريافت کنند. اگرچه صنعت رژيم غذايي در طول تاريخ چربي را بد نام کرده‌است، اما چربي براي يک بدن سالم، ضروري است و فوايد زير را دارد:

• محافظت از اعصاب
• تنظيم هورمون‌ها
• جذب مواد مغذي
• حفظ دماي بدن
• ذخيره انرژي

نمونه‌هايي از غذاهاي پرچرب، عبارتند از: کره، روغن‌ها، آووکادو، آجيل، ماهي چرب و گوشت.

برخي از چربي‌ها انتخاب بهتري نسبت به سايرين هستند. چربي به دو نوع اصلي تقسيم مي‌شود:

1. چربي اشباع شده که در دماي اتاق جامد است؛ اين نوع چربي سودمند نيست و بايد در حد اعتدال مصرف‌شان کنيد.
2. چربي غيراشباع مانند چربي تک غير اشباع و چند غير اشباع که در دماي اتاق مايع است. آجيل، دانه‌ها، آووکادو و ماهي‌هاي چرب حاوي اين چربي‌ها هستند. اين‌ها چربي‌هاي سالم و سودمندي هستند.

منابع کربوهيدرات‌

کربوهيدرات‌ها از شکر، نشاسته و فيبر تشکيل شده‌اند. آنها منبع اصلي انرژي بدن شما هستند. کربوهيدرات‌ها سريع‌ترين و ساده‌ترين منبع سوخت بدن و منبع انرژي ترجيحي براي مغز شما هستند که بايد در رژيم ماکرو شماري حضور داشته باشند. کربوها به ويژه براي تمرينات استقامتي بالا و قدرت انفجاري مهم و لازم هستند.

کربوهيدرات‌ها حاوي 4 کالري در هر يک گرم هستند و توصيه مي‌شود که بزرگسالان 45 تا 65 درصد کالري روزانه خود را از کربوهيدرات‌ها دريافت کنند. مردم گاهي کربوهيدرات‌ها را با مواد غذايي فرآوري شده و کم مغذي، مانند کلوچه‌ها و نان سفيد مرتبط مي‌دانند.

نمونه هايي از غذاهاي غني از کربوهيدرات عبارتند از: سيب زميني، برنج، ماکاروني، نان، ميوه، لوبيا و جو.

اين غذاها سرشار از فيبر هستند و به سير ماندن فرد براي مدت طولاني کمک مي‌کنند و يک رژيم غذايي سالم را رقم مي زنند.

مقدار کربوهيدرات مورد نياز هرکس متفاوت است. برخي از افراد با رژيم‌هاي کم کربوهيدرات حال‌شان خوب است، در حالي‌که برخي ديگر نياز به رژيم غذايي پر کربوهيدرات دارند.

اهميت استفاده از ماکروها (درشت مغذي‌ها) در برنامه غذايي

هر درشت مغذي، مواد مغذي مهمي را براي بدن تامين مي‌کند و همچنين نقش کليدي در ترکيب بدني شما دارند. شما براي انجام کارهاي‌تان و بقاي روزانه به ماکروها نياز داريد. داشتن يک رژيم مناسب ماکرو شماري به شما در اين موارد کمک خواهد کرد:

• تناسب اندام
• حفظ عضلات
• سوزاندن چربي
• سالم ماندن بدن
• کنترل بهتر انرژي
• بهبود خلق و خو و اشتها

رژيم ماکرو شماري چگونه است؟

اين روزها رژيم ماکرو شماري بسيار پرطرفدار شده و خيلي‌ها آن را پيگيري مي‌کنند. ماکروشماري به معناي وزن کردن و اندازه گيري غذا و سپس ثبت گرم هر درشت مغذي (پروتئين، کربوهيدرات و چربي) است. شما بايد حساب اين موارد را داشته باشيد. اما آيا اين کار خوبي است؟

شايد بله و شايد هم خير؛ بستگي به عوامل مختلفي دارد و اگر مي‌خواهيد اين رژيم را بگيريد، بايد چند نکته را در نظر بگيريد.

رژيم ماکرو شماري يعني شمارش ماکروها به جاي شمارش کالري و چيزي در آن حذف يا اضافه نمي‌شود؛ فقط مقدار درشت مغذي‌ها شمرده مي‌شود. هر کس به ميزان خاصي درشت مغذي نياز دارد دارد؛ بنابراين هيچ دو رژيم ماکرو شماري يکسان نيستند و نمي‌توان براي افراد متعدد، يک رژيم ماکرو شماري واحد پيشنهاد داد.

اگر مي‌خواهيد ماکرو شماري را امتحان کنيد، پيشنهاد مي‌کنيم که با يک متخصص تغذيه مشورت کنيد و همزمان از يک برنامه ورزشي اصولي هم استفاده کنيد. داشتن يک برنامه غذايي ورزشي اختصاصي که با توجه به نيازها و شرايط بدني‌تان تنظيم شود، شما را به هدف‌تان خواهد رساند.

فوايد ماکرو شماري

ماکرو شماري و داشتن حساب دقيق آنچه مي‌خوريد، قطعاً فوايدي دارد. ماکرو شماري باعث مي‌شود شما به تغذيه خود توجه بيشتري کنيد و انتخاب‌هاي بهتر و سالم‌تري براي وعده‌هاي خود داشته باشيد. وقتي سراغ ماکرو شماري مي‌رويد، حتما فوايد و معايب آن را در نظر بگيريد و ببينيد آيا اين رژيم مي‌تواند برايتان مفيد باشد يا خير. در اين قسمت به مهم‌ترين مزاياي ماکرو شماري اشاره مي‌کنيم.

1.دريافت مواد مغذي کافي

ماکرو شماري باعث مي‌شود شما به مقدار و نوع غذايي که مي‌خوريد، توجه بيشتري کنيد. بسياري از مردم اگر مراقب تغذيه خود نباشند، پرخوري مي‌کنند. برخي هم، با اينکه عجيب است، به اندازه کافي غذا نمي‌خورند، مگر اينکه پاي زور و اجبار، وسط باشد.

در اين موارد، شمارش ماکروها مي‌تواند گزينه خوبي باشد؛ زيرا شما با رعايت اين رژيم، خيال‌تان راحت مي‌شود که کالري مناسب را براي رسيدن به اهدافتان دريافت مي‌کنيد.

2.توجه به نيازهاي بدن

ماکروشماري مي‌تواند به عنوان يک رژيم تکميل کننده در کنار يک رژيم‌ غذايي ديگر استفاده شود. در اين صورت خيال‌تان راحت مي‌شود که به اندازه کافي و مناسبي درشت‌مغذي‌ و ريزمغذي‌ و کالري‌ مصرف مي‌کنيد. براي مثال، هر دو رژيم کتوژنيک و زون، بسيار دقيق هستند و از شما مي‌خواهند که ماکروهاي خود را اندازه‌گيري کنيد تا درصدهاي مناسب منابع غذايي از بين نرود.

با رژيم کتوژنيک، بدن شما از چربي به عنوان منبع اصلي انرژي خود استفاده مي‌کند و مصرف بيش از حد کربوهيدرات يا پروتئين مي‌تواند شما را از منطقه چربي سوز و توليد کننده کتون خارج کند، بنابراين مهم است که مقدار دقيق ماکروها شمرده شود.

3.آگاهي نسبت به وضعيت غذايي خود

از کمبودها و نقص‌هاي برنامه غذايي فعلي‌تان آگاه مي‌شويد. ما در ماوراي سلامت هميشه اين جملات را مي‌شنويم: “من خوب غذا مي خورم!” يا “من يک رژيم متعادل و منطقي دارم.” مشکل اين است که واقعاً اين‌طور نيست و افراد «تصور مي‌کنند» که مسير درستي را مي‌روند.

بسياري از اوقات، هنگامي که شروع به ماکرو شماري مي‌کنيد، متوجه مي‌شويد که چيزهايي هست که به آن توجه نداشتيد و برخلاف آنچه فکر مي‌کنيد همه چيز خيلي هم روي حساب کتاب نيست. به عنوان مثال، خيلي از افراد فکر مي‌کنند که پروتئين کافي مي‌خورند، اما زماني که شروع به آوردن مقدار پروتئين‌ها روي کاغذ مي‌کنند، متوجه مي‌شوند که اين‌طور نيست.

فوايد ديگر

همان طور که گفتيم ماکرو شماري مي‌تواند فوايد مختلفي براي شما داشته باشد. برخي از مزاياي ديگر اين رژيم، عبارت است از:

• کاهش وزن
• عضله سازي
• بهبود عملکرد ورزشي
• مديريت سطح قند خون

معايب رژيم ماکرو شماري

اگر راستش را بخواهيد، بايد بگوييم که رژيم ماکرو شماري به برخي از افراد توصيه نمي‌شود؛ زيرا مي‌تواند برخي از رفتارهاي ناسالم و شرايط نامطلوب را در زندگي ما تشديد کند يا به ما احساس امنيت کاذب نسبت به تغذيه‌مان بدهد. قبل از شروع رژيم، بايد حواس‌تان به اين ويژگي‌هاي ماکرو شماري باشد.

1.زمان‌بر و پر زحمت

شمردن ماکروها کمي زمان و انرژي مي‌گيرد. براي کساني که زندگي پرمشغله‌اي دارند يا آشپزي و تهيه غذا براي‌شان سخت است، شمردن ماکروها يک مرحله اضافه و زمان‌گير خواهد بود. علاوه بر وزن کردن و اندازه‌گيري کالري غذا، بايد ماکروها را هم بشماريد و آن را يادداشت و ثبت کنيد.

2.ايجاد وسواس و اختلال غذايي

ماکروشماري مي‌تواند باعث تشديد و يا ايجاد اختلال در غذا خوردن شود. توجه زياد به وزن کردن، اندازه‌گيري و ثبت ماکروها، ممکن است که عادات وسواسي و ناسالم را در افرادي که سابقه اختلالات خوردن مانند بي‌اشتهايي، پرخوري عصبي و يا رژيم‌هاي افراطي دارند را تشديد کند.

3.تنوع غذايي کم

رژيمي که بر پايه شمردن ماکروها باشد مي‌تواند منجر به کمبود تنوع مواد مغذي شود. در اين رژيم‌ها ناديده گرفتن ريز مغذي‌هاي ضروري مي‌تواند پيش بياييد؛ زيرا اين رژيم غذايي فقط بر پروتئين، کربوهيدرات‌ها و چربي تمرکز دارد.

فردي که از ماکروشماري پيروي مي‌کند حواسش فقط به پروتئين، چربي و کربوهيدرات است و از مسائل ديگر غافل مي‌شود. تنها هدف او اين است که طبق برنامه درشت مغذي‌هاي کافي را دريافت کند. چنين هدفي منجر به انتخاب غذاهاي تکراري و فقط درشت مغذي مي‌شود. اين کار هم خسته کننده است و هم براي سلامتي مشکل دارد.

4.استرس و محدوديت در روابط

ماکرو‌شماري مي‌تواند منجر به استرس اجتماعي شود و افراد را از دوستان و خانواده دور کند. شمردن ماکروها ممکن است که براي برخي چيز مهمي نباشد، اما براي برخي ديگر، اذيت کننده باشد و باعث استرس آن‌ها شود. براي مثال، ممکن است فردي کمتر با دوستانش به شام ??برود، زيرا در سفارش غذا وسواسي مي‌شود يا بايد ماکروهاي غذا را بشمرد و اين کارها برايش در جمع، دشوار و سخت است.

نحوه توزيع درشت مغذي‌ها در برنامه غذايي بر اساس هدف

در طول روز، بدن شما به سوخت کافي براي تامين انرژي ثابت نياز دارد تا بهترين عملکرد را داشته باشد. تعيين مقدار ماکروهاي موردنياز با کمک يک متخصص تغذيه انجام مي‌شود، اما چند مرحله وجود دارد که مي‌توانيد ياد بگيريد و خودتان بتوانيد مقدار موردنياز هر درشت مغذي را حساب کنيد.

شما بايد تعداد کل کالري مورد نياز روزانه خود را بر اساس تايپ بدن، درصد چربي و عضله فعلي، سطح فعاليت و اهداف کلي خود تعيين کنيد. پس از آن مي‌توانيد ماکروهاي خود را بشماريد و درصدها را بر اساس آن تقسيم کنيد.

• اگر فردي فعال هستيد و مي‌خواهيد وزن فعلي را حفظ کنيد: 10-35? پروتئين، 20-30? چربي و 45-65? کربوهيدرات.
• اگر هدف شما کاهش وزن است و نسبتا فعال هستيد: (يعني پنج روز در هفته بيش از 30 دقيقه در روز ورزش مي‌کنيد) 30 درصد پروتئين، 25 درصد چربي و 45 درصد کربوهيدرات.
• اگر هدف شما کاهش وزن است و ورزشکار باسابقه هستيد: (يعني پنج روز در هفته بيش از يک ساعت در روز ورزش مي‌کنيد) لازم است با يک متخصص و کارشناس غذايي- ورزشي مشورت کنيد.

لطفاً توجه داشته باشيد: اين نسبت‌ها فقط چند سرنخ هستند. مقدار درشت مغذي موردنياز واقعي شما ممکن است بر اساس نوع بدن، اندازه بدن و سابقه پزشکي متفاوت باشد.

ماکروشماري بهتر است يا کالري شماري؟

شمارش ماکروها در بين افرادي که تمرينات مقاومتي (قدرتي) انجام مي‌دهند، محبوبيت بيشتري دارد. چراکه دغدغه اصلي آن‌ها مقدار پروتئين است. اما براي کساني که صرفا مي‌خواهند لاغر شوند، معمولا کالري مهم‌تر است.

اما اينکه کدام بهتر است؟ بايد بدانيد که کالري و درشت مغذي‌ها هر دو مهم هستند؛ و هر دو باهم مي‌توانند به کمک اهداف مختلف شما بيايند. تقريبا تمام نکات منفي ماکروشماري و کالري شماري يکسان هستند؛ اما نکات مثبت ماکروشماري بيشتر است.

بنابراين اگر قرار باشد فقط يکي از آن‌ها را انتخاب کنيد، توصيه ما به شما ماکروشماري است. اما توصيه بهتر اين است که به جاي تمرکز صرف بر روي يکي از اين دو روش، هردو را ترکيب کنيد تا راحت‌تر و سلامت‌تر به هدف خود برسيد.

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل - اين سوال براي همه وجود دارد که چگونه ميتوانند در عرض ?-? ماه، انگليسي روان صحبت کنند، اين افراد معمولا عجله دارند چون به زودي آزمون يا مصاحبه اي در راه دارند. در اين نوشته نتيجه جديدترين تحقيقات چندين ساله از معتبرترين موسسه زبان دنيا يعني افورتلس را براي شما بازگو مي کنيم و همزمان با تغييرات، اين مقاله به روز مي شود. اين مطلب در سال 2022 آپديت شده است!
دقت کنيد در هر سطحي از زبان باشيد، مبتدي يا متوسط، کلاس برويد يا در منزل ياد بگيريد، در واقع هيچ روش جادويي براي يادگيري وجود ندارد. اما تکنيک هاي زير بهترين تکنيک هاي موجود هستند که سرعت يادگيري شما را تا ?? درصد افزايش مي دهند.

يادگيري زبان چقدر طول مي کشد؟

اين زبان نسبت به زبان هاي ديگري مثل چيني يا لهستاني که از زبان هاي سخت هستند، در درجه آسان قرار مي گيرد. همانگونه که قبلا نيز توضيح داديم، براي فارسي زباناني که زبان انگليسي بلد نيستند و روزانه ? ساعت وقت براي مطالعه بگذارند حدود ?? ماه زمان نياز است که به سطح متوسط برسيد.

?-يک هدف تعيين کنيد

به ياد داشته باشيد اين موضوع که چرا تصميم گرفته ايد انگليسي را مطالعه کنيد؛ از اهميت زيادي برخوردار است. برخي از اهداف نمونه براي يادگيري زبان انگليسي عبارتند از:

• رسيدن به نمره ي خاصي در TOEFL يا آيلتس
• توانايي درک فيلم هاي زبان اصلي بدون زيرنويس
• توانايي گفتگو با يک دوست انگليسي زبان
• سفر به کشورهاي خارجي بعنوان توريست
• مهاجرت و کار يا تحصيل در کشورهاي خارجي

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل

?- به اين روش مرور کنيد

بهترين روش يادگيري زبان اين است که اولين بار که مطلب جديدي از زبان را مطالعه ميکنيد (مثلا يک لغت)، اگر همان مطلب را در ?? ساعت آينده هم يک بار مرور کنيد، تا ??? آنچه را که جديداً ياد گرفته ايد حفظ ميکنيد پس از يک هفته، مي توانيد تنها پس از پنج دقيقه مرور همان مطلب، بدون فراموشي همه آن را به خاطر بياوريد. اين مطلب تا ?? روز در ذهن شما مي ماند.
بعد از چهل روز اگر همان مطلب را مجددا مطالعه کنيد، ماندگاري آن در ذهن تان تا ? ماه خواهد بود! پس يک بار همان شبي که مطلب را ياد مي گيريد مرور کنيد، هفته بعد هم يک بار و چهل روز بعد هم يک بار.

?- حداقل روزانه ? ساعت تمرين

براي اينکه در عرض ?-? ماه مسلط شويد، بايد پشتکار زياد داشته باشيد؛ به عبارت ديگر شما بايد ?-?? ساعت در روز زبان تمرين کنيد. بهتر است ? ساعت لغت بخوانيد، ? ساعت مکالمات ساده کتاب ها را روبروي آينه با خود تمرين کنيد. سپس ? ساعت انگليسي گوش کنيد و ? ساعت متن هاي انگليسي را بخوانيد؛ و به همين ترتيب ادامه دهيد. اگر بيشتر روي مکالمه تمرکز کرده ايد، گوش کردن را بيشتر انجام دهيد؛ اما نگران نباشيد چون خواندن هم به توانايي صحبت کردنتان کمک ميکند. براي بعضي ها ? ساعت خواندن و گوش کردن در روز کافي است؛ اما اگر ميخواهيد خيلي سريع به زبان انگليسي مسلط شويد، بهتر است از روش ما استفاده کنيد.

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل

يادگيري زبان را به سرگرمي تبديل کنيد

بهترين راه براي مطالعه زبان انگليسي اين است که يادگيري را به امري سرگرم کننده و جذاب براي خودتان تبديل کنيد. عاشق اتومبيل هستيد؟ مجله هاي اتومبيل که به زبان انگليسي هستند تهيه کرده و بخوانيد. به ورزش علاقه داريد؟ مي توانيد مسابقه هايي را از تلويزيون دنبال کنيد که گوينده انگليسي زبان آن را گزارش مي کند. به کتاب خواندن علاقه داريد؟ ترجمه انگليسي کتاب هاي محبوب تان را پيدا کرده و براي تمرين مطالعه از آن استفاده کنيد. مجددا پيشنهاد مي کنم موضوعات مورد علاقه تان را از وبسايت پروان آکادمي پيدا کنيد و مطالعه نماييد!

سايت شرط بندي يک وب سايت است که به کاربران امکان مي دهد در برابر يکديگر، در برابر ساير بازيکنان يا در برابر خود سايت، پول قرار بدهند و در صورت برد، پول از مبلغ سرمايه گذاري شده به صورت پاداش به آنان بازگردانده مي شود. بيشتر سايت هاي شرط بندي، انواعي از بازي هاي ورزشي نظير فوتبال، بسکتبال، تنيس، واليبال و ... را براي شرط بندي فراهم مي کنند. بعضي از سايت هاي شرط بندي همچنين بازي هاي قمار را نيز ارائه مي دهند، مثلا شرط بندي روي پوکر، بازي هاي کازينويي و

پوکر پرادو يک سايت شرط بندي پوکر جذاب جديدي است که شما را شگفت زده خواهد کرد. اين سايت شرط بندي گزينه هاي زيادي را در اختيار دوست داران شرط بندي قرار مي دهد. شما در بدو ورود به آخرين آدرس سايت Poker Prado که در لينک ابتداي مقاله براي شما فراهم شده است تفاوت اين سايت با بقيه سايت ها را مشاهده خواهيد کرد.

آموزش بازي پوکر به ساده ترين شکل ممکن به صورت آنلاين و آفلاين

بازي poker آموزش بازي پوکر داراي قوانين مختلفي مي باشد که براي شروع يک بازي بايد به آن ها توجه داشت در اين مقاله هدف اين است که شما را با قوانين اين بازي آشنا سازيم ولي پيش از هر چيز بد نيست که در خصوص شما کلي بازي کمي بدانيد و اطلاعاتي اوليه در خصوص تفاوت سبک هاي بازي پوکر داشته باشيد پس حتما با ما همراه باشيد زيرا مطالعه اين متن تنها 10 دقيق زمان شما را مي گيرد ولي بازده بيش از چندين ساعت براي شما خواهد داشت.

-

دانلود آهنگ های خاص انگلیسی

جنیفر لین لوپز، معروف به جِی لو، خواننده، بازیگر و رقصنده اهل آمریکا است. در سال 1991، او به عنوان رقصنده در یک سریال تلویزیونی کمدی ظاهر شد و سپس به تمرکز بر روی حرفه ی خوانندگی و موسیقی خود روی آورد و بسیار در این عرصه موفق شد. شما می توانید با مراجعه به سایت Top Songs به تمامی آهنگ های این خواننده دسترسی داشته باشید.

آهنگ Pa ti از Jennifer Lopez و Maluma

متن آهنگ Pa ti از Jennifer Lopez و Maluma

Tengo una vista al mar desde el balcón Desayuno en la cama, ¿por qué no? Oh-oh Tengo un closet full de Christian Dior Obras de Picasso y hasta de Van Gogh, oh-oh

Tantos auto's y diamantes Avión con mi nombre adelante Todo lo que tengo solo tiene precio si Lo comparto junto a ti, yeah-yeah

Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Pase lo que pase, estoy pa' ti, pa' ti Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Solo pa' ti, pa' ti, pa' ti Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Pase lo que pase, estoy pa' ti, pa' ti Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Solo pa' ti, pa' ti, pa' ti

La cuenta del banco Quiero consentirte, te doy lo que quieras Mi voz cuando canto También lo que tengo bajo 'e la' caderas O vamos de luna de miel pa' Puerto Rico Después en yate llegamo' a Santo Domingo

Ya tú sabes lo bien que sabe De mi boca tú tiene' la llave Estoy lista ya, solo tú me interesa' 'Tamos pa' pasar la vida completa

Tantos autos y diamantes Avión con mi nombre adelante Todo lo que tengo solo tiene precio si Lo comparto junto a ti, yeah-yeah

Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Pase lo que pase, estoy pa' ti, pa' ti Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Solo pa' ti, pa' ti, pa' ti Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Pase lo que pase, estoy pa' ti, pa' ti Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Solo pa' ti, pa' ti, pa' ti (Papi Juancho, mamacita)

Si tú me da' de to' lo tuyo, baby Mataría por ti, me arriesgaría por ti, mi amor Aunque en mi cuenta 'e banco no hayan ni mil Todo será fácil si te pone' pa' mí, mamá

Mucho me demoré pa' conocer a tu viejo Cuando me trataban como to' un pendejo Y míranos, aquí estamo' Nadie nos creía y ya vamos pa' viejo'

Estás en mi mente, bebecita, todo el día Tu cuerpo es como poesía, uh Sin problemas, te lo admito, si no estás me debilito Cada vez que tú te va' me queda faltando un poquito Baby, yo te necesito, me tiene' loco loquito No he fumado nada y ya me tiene' volando bajito

Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Pase lo que pase, estoy pa' ti, pa' ti Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Solo pa' ti, pa' ti, pa' ti Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Pase lo que pase, estoy pa' ti, pa' ti Todo lo que tengo es pa' ti, pa' ti Solo pa' ti, pa' ti, pa' ti

Ja, ja, ja Alright, alright J Lo, J-L Papi Juancho, mamacita

دانلود آهنگ Pa ti از Jennifer Lopez و Maluma

آهنگ Marry Me از Jennifer Lopez و Maluma

متن آهنگ Marry Me از Jennifer Lopez و Maluma

Marry me, marry me, say, "Yes" Marry me, marry me, say, "Yes" Marry me, marry me, say, "Yes" For the rest, the rest...

I've never seen forever (oh yeah) I've never seen forever in the wild But now I'm looking now, I'm looking in its eyes Baby, you're my shelter Shelter from a broken paradise I couldn't dream it any better if I tried

True love gotta ring, ring, ring Church bells let 'em ring, ring, ring This queen need a king, king, king For life, for life, for life

True love gotta ring, ring, ring (ring, ring) Church bells let 'em ring, ring, ring (Ring, ring) Angels gonna sing, sing, sing Tonight, tonight, tonight

Baby, marry me, marry me, say, "Yes" Marry me, marry me, say, "Yes" Marry me, marry me, say, "Yes" For the rest, the rest of your life

Marry me, marry me, say, "Yes" Marry me, marry me, say, "Yes" Marry me, marry me, say, "Yes" For the rest, the rest of your life

Ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-marry me Won't you love me baby? Ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-marry me

I'ma fly out to Vegas (Vegas) We could tie it up tonight, no patience Take my last name, put it where your name is Have they ever seen a love this famous?

They never, no, they never (na-na-na) It's forever-ever-ever-ever-ever-ever Ain't nobody do it better-better-better And it's only getting better

True love gotta ring, ring, ring (ooh, we gotta) Church bells let 'em ring, ring, ring (ooh, we gotta) You're the queen, I'll be the king, king, king For life, for life, for life (for life)

True love gotta ring, ring, ring (ring, ring) Church bells let 'em ring, ring, ring (ring, ring) Angels gonna sing, sing, sing Tonight, tonight, tonight

Baby, marry me, marry me, say, "Yes" Marry me, marry me, say, "Yes" Marry me, marry me, say, "Yes" For the rest, the rest of your life (marry me, baby)

Marry me, marry me, say, "Yes" Marry me, marry me, say, "Yes" Marry me, marry me, say, "Yes" For the rest, the rest of your life

Ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-marry me (I'm begging) Won't you love me baby? Ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-marry me I want you in my life so bad Ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-ma-marry me (oh) Won't you love me baby?

Marry me, marry me, say, "Yes" For the rest, the rest of your life

دانلود آهنگ Marry Me از Jennifer Lopez و Maluma

ادل در سنین جوانی پس از اینکه دموی آهنگش مورد توجه شرکت ضبط مستقل بریتانیایی XL Recordings قرار گرفت، به موفقیت دست یافت و اولین آلبوم خود را با نام «19» در سال 2008 منتشر کرد. نام این آلبوم البته از سن این خواننده در هنگام ضبط آن الهام گرفته شده است. شما می توانید تمامی آهنگ های این خواننده را در صفحه اختصاصی ادل در سایت Top Songs با بالاترین کیفیت دانلود کرده و از آنها لذت ببرید.

آهنگ Someone Like You از Adele

متن آهنگ Someone Like You از Adele

I heard that you're settled down That you found a girl and you're married now I heard that your dreams came true Guess she gave you things, I didn't give to you Old friend, why are you so shy? Ain't like you to hold back or hide from the light

I hate to turn up out of the blue, uninvited But I couldn't stay away, I couldn't fight it I had hoped you'd see my face And that you'd be reminded that for me, it isn't over

Never mind, I'll find someone like you I wish nothing but the best for you, too "Don't forget me, " I beg I remember you said "Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead" "Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead"

You know how the time flies Only yesterday was the time of our lives We were born and raised in a summer haze Bound by the surprise of our glory days

I hate to turn up out of the blue, uninvited But I couldn't stay away, I couldn't fight it I had hoped you'd see my face And that you'd be reminded that for me, it isn't over

Never mind, I'll find someone like you I wish nothing but the best for you, too "Don't forget me, " I begged I remember you said "Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead"

Nothing compares, no worries or cares Regrets and mistakes, they're memories made Who would have known how bittersweet this would taste?

Never mind, I'll find someone like you I wish nothing but the best for you "Don't forget me, " I beg I remember you said "Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead"

Never mind, I'll find someone like you I wish nothing but the best for you, too "Don't forget me, " I begged I remember you said "Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead" "Sometimes it lasts in love, but sometimes it hurts instead"

دانلود آهنگ Someone Like You از Adele

آهنگ Love In The Dark از Adele

متن آهنگ Love In The Dark از Adele

Take your eyes off of me so I can leave I'm far too ashamed to do it with you watching me This is never ending, we have been here before But I can't stay this time 'cause I don't love you anymore

Please stay where you are Don't come any closer Don't try to change my mind I'm being cruel to be kind

I can't love you in the dark It feels like we're oceans apart There is so much space between us Baby, we're already defeated Ah-yeah-yeah-yeah-yeah-yeah-yeah Everything changed me

You have given me something that I can't live without You mustn't underestimate that when you are in doubt But I don't want to carry on like everything is fine The longer we ignore it all the more that we will fight

Please don't fall apart I can't face your breaking heart I'm trying to be brave Stop asking me to stay

I can't love you in the dark It feels like we're oceans apart There is so much space between us Baby, we're already defeated Ah-yeah-yeah-yeah-yeah-yeah-yeah Everything changed me

We're not the only ones I don't regret a thing Every word I've said You know I'll always mean It is the world to me That you are in my life But I want to live And not just survive

That's why I can't love you in the dark It feels like we're oceans apart There is so much space between us Baby, we're already defeated 'Cause, ah-yeah-yeah-yeah-yeah-yeah-yeah Everything changed me

And I-I-I-I-I don't think you can save me

دانلود آهنگ Love In The Dark از Adele

آهنگ million years ago از Adele

متن آهنگ million years ago از Adele

I only wanted to have fun Learning to fly, learning to run I let my heart decide the way When I was young Deep down, I must have always known That this would be inevitable To earn my stripes, I'd have to pay And bare my soul

I know I'm not the only one Who regrets the things they've done Sometimes I just feel it's only me Who can't stand the reflection that they see I wish I could live a little more Look up to the sky, not just the floor I feel like my life is flashing by And all I can do is watch and cry I miss the air, I miss my friends I miss my mother, I miss it when Life was a party to be thrown But that was a million years ago

When I walk around all of the streets Where I grew up and found my feet They can't look me in the eye It's like they're scared of me I try to think of things to say Like a joke or a memory But they don't recognize me now In the light of day

I know I'm not the only one Who regrets the things they've done Sometimes I just feel it's only me Who never became who they thought they'd be I wish I could live a little more Look up to the sky, not just the floor I feel like my life is flashing by And all I can do is watch and cry I miss the air, I miss my friends I miss my mother, I miss it when Life was a party to be thrown But that was a million years ago A million years ago

دانلود آهنگ million years ago از Adele

چه دستکش هايي مناسب کار با مواد شيميايي و اسيدي است؟

به نقل از ايمني ها ايمني ها؛ آشنايي با راهکارهاي ايمني براي کار با مواد شيميايي و اسيدها و شناخت مواد سازنده دستکش هايي که مناسب کار با اين مواد است.

دستکش ضد اسيد و مواد شيميايي
انتخاب دستکش مناسب براي کار با مواد شيميايي و بخصوص اسيدها مستلزم آشنايي با مواد مقاومي است که به ميزان زمان مشخصي در کار با اين مواد شيميايي دوام آورده و مانع نفوذ و آسيب مواد شيميايي يا اسيد به دستان کارگر شوند. با توجه به کاربرد فزاينده ي مواد شيميايي در صنايع و افزايش تعداد کارگران در معرض خطر، استفاده از دستکش ايمني مناسب و با دوام ضروري به نظر مي رسد. توليد کنندگان دستکش کار مقاوم در برابر اسيد يا مواد شيميايي جدولي از ميزان دوام آن را در تماس مستقيم با مهمترين مواد شيميايي ارائه مي دهند که بهترين راهنما براي انتخاب محصول مناسب کار شماست؛ اما به طور کلي با شناخت مواد اوليه و ساختار دستکش مي توان از ميزان مقاومت آن آگاه شد و گزينه ي مناسبي را انتخاب نمود. از لينک زير محصولات را مشاهده کنيد.

https://imeniha.com/product-category/personal-protection/working-gloves/

ميزان محافظت يک دستکش در برابر مخاطرات شيميايي و خطرات زيست شناختي در چند سطح مختلف با کد en374 در استانداردهاي ايمني اروپا (EN) بررسي و ارزيابي مي شود. اين استاندارد توسط سه آزمايش: نفوذ، ميزان تخريب و نشت، توان تحمل دستکش را در برابر مواد شيميايي و نفوذ ميکرواُرگانيسم ها (خطرات بيولوژيکي) ارزيابي مي کند و توسط دو نشان مجزا نتيجه ي آزمايش را نمايش مي دهند.
اين دستکش ها يا به طور ساده و خالص از يک ماده ساخته مي شوند مثل دستکش هاي پزشکي لاتکس و يا از يک آستر نخي و روکش مقاوم براي استخوان بندي بهتر دستکش تشکيل مي شوند. ميزان احتمال خطر در سه دسته ي کلي تماس تصادفي، تماس طولاني و مخاطرات خاص طبقه بندي مي شود. براي مقايسه بهتر و نتيجه گيري راحت تر بر اساس مواد اوليه سازنده دستکش مواد شيميايي آن ها را به دسته هاي زير تقسيم بندي مي کنيم :

latex لاتکس(لاستيک طبيعي): براي تماس تصادفي در مصارف بيولوژيکي و کار با مواد (آب پايه) مناسب است اما مقاومتي در برابر حلال هاي آلي ندارد. ميزان کمي محافظت در برابر مواد شيميايي دارد و امکان دارد در زمان کار با مواد سخت سوراخ شده و نشتي غير قابل تشخيص داشته باشد. مواد لاتکس ممکن است براي برخي افراد حساسيت هاي پوستي ايجاد کند.
Nitrile نيتريل: دستکش نيتريل يکبار مصرف براي تماس تصادفي با برخي اسيدها، حلال ها، روغن و گريس، مناسب است اما مدل ضخيم تر آن که قابل استفاده مجدد است احتمال دارد در تماس هاي طولاني با اين مواد دوام بياورد. پارگي و نشتي در اين مدل کاملا مشخص است و جايگزين مناسبي براي افراد حساس به لاتکس مي باشد.
Butyl rubber لاستيک بوتيل: براي تماس طولاني با کِتون ها و اِستر ها مناسب است اما در برابر بنزين، مواد آليفاتيک آروماتيک و هيدرو کربن هالوژنه عملکرد ضعيفي دارد.
Neoprene نئوپرن: براي تماس طولاني با اکثر مواد شيميايي مناسب است. اين ماده به طور عمومي براي کار با اسيدها، الکل ها، سوخت ها، پراکسيدها، فِنِل ها و کار با عناصر خالص مورد استفاده قرار مي گيرد. دستکش هاي نئوپرن در مقابل هيدروکربن هاي هالوژنه و آروماتيک عملکرد ضعيفي دارند.
Norfoil نورفويل: براي تماس طولاني با اکثر مواد شيميايي مناسب است. در مقابل سايش و پارگي هيچ مقاومتي ندارد. با روکش نقره اي ارائه مي شود: silver shield. براي تماس با جيوه مناسب است.
Viton ويتون: براي تماس طولاني با مواد شيميايي همچون کلر و مواد آروماتيک مناسب است اما در برابر کِتون ها عملکرد ضعيفي دارد.از مقاومت خوبي در برابر سايش و بريدگي برخوردار است. گران است: قيمت بالا از نقاط ضعف اين ماده محصوب مي شود.
PVC پلي وينيل کلريد: براي کاربردهاي خاص و ويژه توسط اين ماده دستکش ايمني ساخته مي شود که بيشتر مناسب کار با اسيدها، عناصر پايه، روغنها،چربي ها، پراکسيدها و آمين ها مي باشد. مقاومت خوبي در برابر سايش دارد. در برابر تماس با حلال هاي آلي عملکرد ضعيفي دارد. ضخيم بودن مواد کارآيي دست را کاهش مي دهد.
PVA پلي وينيل الکل: براي کاربردهاي خاص و ويژه که با حلال هاي آروماتيک و کلرها سر و کار دارند مناسب است. در مقابل حلال هاي مبتني بر آب عملکرد ضعيفي دارد.
Cryogenic Resistant Material مناسب کاربردهاي کرايوژنيک: دستکش هايي با عايق چند لايه را شامل مي شود که مناسب کار با مواد فوق سرد مثل گازهاي مايع مي باشد و براي جلوگيري از سرما زدگي تا آستانه ي مشخصي از دما طراحي شده اند. هرگز دستکش را مستقيم در نيتروژن مايع فرو نکنيد.

در پايان اميدواريم که مطالب عنوان شده براي شما عزيزان مفيد بوده باشد. اما اگر قصد خريد هرگونه دستکش کار اعم از دستکش کار با مواد شيميايي و اسيدي را داريد مي توانيد با مراجعه با سايت فروشگاه ايمني ها پس از مشاهده مدل ها، ثبت سفارش و خريد خود را انجام دهيد.

عنوان: چگونه ميتوان با راه اندازي مرکز ليزر موهاي زائد ميلياردر شد؟

راه اندازي کلينيک ليزر موهاي زائد مي تواند بسيار سودآور باشد. در واقع، صنعت حذف موهاي زائد در حال حاضر ميلياردها دلار ارزش دارد. طبق گزارش MarketWatch، انتظار مي‌رود بازار جهاني ليزر موهاي زائد تا سال ???? با نرخ رشد ترکيبي سالانه ???? (CAGR) رشد کند.

اين آمار جهاني است و در اين مقاله سعي کرديم اين صنعت را از نظر اقتصادي بررسي کنيم و درآمدهاي آن را در ايران و خارج از ايران با يکديگر مقايسه کنيم.

در اين مقاله سعي شده قيمت ها به دلار ذکر شود که هميشه بروز بماند و از اعتبار مقاله به دليل تورم کاسته نشود.

راه اندازي يک کسب و کار ليزر موهاي زائد چقدر هزينه و درآمد دارد؟

سوالات متداولي در اينجا آمده است که از نظر اقتصادي و کاملا بروز مورد بررسي قرار ميدهيم که راه اندازي يک کلينيک ليزر موهاي زائد چه هزينه ها و درآمدهايي دارد.

ممکن است لازم باشد تا 100000 دلار براي سيستم و دستگاه ليزر خود خرج کنيد. خواه از بانک وام مي گيريد يا از ديگران، به هر حال روش هايي وجود دارد که ميتوان از طريق آنها سرمايه به دست آوريد.

ولي امروزه در ايران دستگاه هاي ليزر موهاي زائد چيزي بين 4000 دلار تا نهايت 10000 دلار هستند که توجيح اقتصادي دارند و در ايران با اين مبلغ ميتوان دستگاه ليزر خريد و در کلينيک استفاده کرد و از آن کسب درآمد کرد که نسبت به کشورهاي اروپايي و آمريکايي بسيار مبلغ ناچيزي ميباشد.

با انجام ليزر موهاي زائد چقدر مي توانيد درآمد کسب کنيد؟

در سراسر ايالات متحده، صاحبان کلينيک هاي ليزر موهاي زائد به طور متوسط ماهيانه ??63,000 دلار درآمد دارند که از 13,000 تا 346,000 دلار متغير است.

درآمد کلينيک هاي ليزر موهاي زائد به طور خالص در ايران ماهيانه چيزي بين 500 دلار تا 10000 دلار متغير وابسته به عوامل مختلف است، حتي اين مبلغ ميتواند بيشتر نيز باشد.

اين اطلاعات توسط شرکت کارمانيا طب وارد کننده دستگاه هاي زيبايي و دستگاه ليزر تيتانيوم وارداتي شرکت کارمانيا طب در ايران جمع آوري شده است.

برخي کلينيک هاي زيبايي در ايران درآمدهاي ميليارد توماني دارند و جزء کسب و کارهاي پر رونق و پر درآمد محسوب ميشوند و خريد تجهيزات آنها بسيار بازگشت سرمايه سريعي دارند، مشاوران شرکت کارمانيا طب آماده هستند که در اين زمينه به شما مشاوره دهند.

راه اندازي سالن ليزر موهاي زائد چقدر مخارج دارد؟

مخارج راه اندازي کلينيک ليزر موهاي زائد شامل موارد زير ميشود:

• خريد دستگاه ليزر موهاي زائد - خريد دستگاه ليزر مهم ترين و حساس ترين و مهمترين بخش راه اندازي کلينيک است که بيشترين هزينه را به خود اختصاص ميدهد که بايد بيشترين دقت را در اين مورد انجام داد. وجود دستگاه هاي ليز مو فيک در مارکت ايران، وجود رنگ ها و طيف هاي پوستي مختلف در ايران، نبود دانش کافي در اين مورد باعث شده است بسيار زيادي از کلينيک هاي زيبايي و ليزر مو به درآمد مد نظر نرسند، شرکت کارمانيا طب متخصص و واردکننده ي دستگاه هاي ليزر مو ميتواند به شما در خريد دستگاه ليزر مو کمک فراواني کند.
• اجاره بها و هزينه هاي جاري مکان راه اندازي کلينيک ليزر مو - تعرفه هاي اجاره ميتواند هر نقطه اي از ايران متفاوت باشد و بعد از خريد دستگاه دستگاه ليزر مهمترين بخش راه اندازي ميتواند باشد، ما هميشه به افرادي که قصد راه اندازي کلينيک ليزر مو دارند توصيه ميکنيم که بخش هايي از شهر خود مرکز ليزر مو را احداث کنند که بهترين بازخورد و کلاس کاري را داشته باشند.
• هزينه پرسنل - پرسنل راه اندازي کلينيک ليزر جزء مهمي از مرکز شما ميباشند که مستقيما با مشتريان شما در ارتباط هستند، پس سعي کنيد از نيروهاي متخصص استفاده کنيد. استفاده از نيروهاي متخصص و يا آموزش دادن افراد براي رسيدن به اين نوع تخصص ميتواند براي شما هزينه بر باشد و جز اصلي ترين هزينه هاي اوليه و هزينه هاي جاري مرکز ليزر باشد.
• هزينه تبليغات - گاهي تبليغات ميتواند پر هزينه ترين قسمت هر کاري باشد ولي راه اندازي مرکز ليزر مو نياز و هزينه چنداني براي تبليغات ندارد زيرا به دليل بکر بودن اين مارکت، شما با هزينه کمي در تبليغات محيطي و رسانه هاي اجتماعي ميتوانيد با ارائه خدمات عالي بر سر زبان ها بيوفتيد و نياز چنداني به تبليغات نداشته باشيد.

هزينه هاي نام برده شده ميتواند به پارامترهاي بسياري بستگي داشته باشد، شما اگر قصد راه اندازي کلينيک ليزر موهاي زائد را داريد با کارشناسان شرکت بازرگاني کارمانيا طب ارتباط بگيريد تا هزينه هاي شما را براي اين موضوع براوورد کند.

آيا راه اندازي مرکز ليزر موهاي زائد سرمايه گذاري اقتصادي و موفقي ميباشد؟

در آمريکا ليزر بدن براي نواحي کوچکتر، مانند زير بغل يا لب بالا، مي تواند 75 تا 150 دلار براي هر جلسه ليزر موهاي زائد هزينه داشته باشد. براي مناطق بزرگتر، هزينه هر درمان مي تواند به 800 دلار برسد. وقتي آن را در شش يا هشت ضرب کنيد. (به دليل اينکه افراد براي ليزر موهاي خود حداقل بايد 6 تا 8 جلسه به مرکز براي ليزر بدن خود مراجعه کنند.) به مبلغ قابل توجهي ميرسيد.

در ايران انجام ليزر براي نواحي کوچک چند صد هزار تومان و براي نواحي بزرگ و کل بدن تا چند ميليون تومان ميتواند هزينه در بر داشته باشد.

اين مبالغ براي مشتريان نيز نسبت به اپيلاسيون بسيار بصرفه تر و دائمي ميباشد. همين باعث شده است که افراد زيادي در جامعه ليزر مو را به اصلاح با تيغ و اپيلاسيون ترجيح دهند و همانطور که ميدانيد تعداد اين افراد روز به روز در حال افزايش است و اين موضوع ميتواند براي صاحبان کلينيک بسيار عالي و سود آور باشد.

راه اندازي مراکز ليزر مو در ايران بسيار توجيح اقتصادي خوب و عالي دارند و بازگشت سرمايه نسبتا خوبي را دارد، شرکت کارمانيا طب ميتواند شما را در اين مسير راهنمايي کند.

مشاوره ي کارشناسان کارمانيا طب براي کسب درآمد از راه اندازي مرکز ليزر موهاي زائد

همانطور که در بالا مطالعه کرديد راه اندازي کلينيک زيبايي و مرکز ليزر موهاي زائد جزء پر درآمدترن کسب و کارها در ايران ميباشد، که نياز به سرمايه اوليه و تخصص فراواني دارد.

اگر شما به راه اندازي مرکز ليزر فکر کرده ايد يا قصد راه اندازي کلينيک ليزر مو را داريد بايد با متخصصين اين حوزه مشورت کنيد و اطلاعات کسب کنيد.

شرکت کارمانيا طب جزء بهترين شرکت هاي واردکننده در زمينه تجهيزات پزشکي و زيبايي ميباشد، اين شرکت بهترين قيمت ها را در ايران به صاحبان کلينيک ارائه ميکند که در کسب درآمد و بازگشت سرمايه صاحبان کلينيک بسيار تاثيرگذار ميباشد.

متخصصان شرکت کارمانيا طب آماده همکاري با پزشکان و افرادي که قصد راه اندازي کلينيک زيبايي را دارند، ميباشند. متخصصان اين شرکت همه روزه آماده مشاوره دادن به اين افراد ميباشند.

نتيجه گيري

در نتيجه بايد گفت با هر کاري ميتوان ميلياردر و پولدار شد ولي کاري شما را ثروتمند و بي نياز ميکند که به آن علاقه داريد و در آن جوياي تخصص و کمال هستيد و هيچ وقت از آن خسته نميشويد.

بايد بگوييم که راه اندازي مرکز ليزر موهاي زائد و مراکز زيبايي خيلي از افراد را پولدار و ثروتمند کرده است ولي اين پتانسيل ميتواند در هر کاري و هر زمينه اي وجود داشته باشد.

در کاري جوياي ثروت باشيد که به آن علاقه داريد.

شرکت کارمانيا طب بسيار خرسند ميباشد که در مسير ثروتمند شدن شما در مراکز زيبايي همراه باشد پس اگر جوياي تخصص هستيد ما همراه شما هستيم.

منبع: karmaniateb.ir

:مشخصات و قيمت بهترين آسياب قهوه خانگي

مشخصات و قيمت بهترين آسياب قهوه خانگي کدام است؟ بهترين آسياب قهوه برقي خانگي داراي چه ويژگي هايي است؟ قيمت انواع آسياب قهوه خانگي چقدر است؟ قيمت دستگاه آسياب قهوه خانگي به چه چيزهايي وابسته است؟ همه اين پرسش ها را در ادامه بررسي مي کنيم تا شما بتوانيد با خيال آسوده تري خريد آسياب قهوه خانگي را انجام دهيد.

بهترين آسياب قهوه خانگي

بهترين آسياب قهوه خانگي بايد چه خصوصياتي داشته باشد. اگر شما به دنبال يک آسياب قدرتمند و حرفه اي خانگي هستيد حتماً بايد مشخصات آسياب را مورد ارزيابي قرار دهيد.

• داشتن موتور قدرتمند و کم صدا يکي از فاکتورهاي مهم براي يک آسياب قهوه حرفه است هر چقدر موتور آساب قدرتمند تر باشد استهلاک دستگاه کمتر خواهد بود زيرا آسياب با سرعت و قدرت بيشتري مي تواند دانه هاي قهوه را آسياب کند.
• سرعت و دقت بالا نيز مهم ترين فاکتور يک آسياب قهوه خوب است زيرا اگر آسياب انتخابي دقت خوبي نداشته باشد احتمال اينکه نتيجه کار شما خوب نباشد بالا مي رود. همانطور که مي دانيد يک قهوه خوب علاوه بر مهارت دم آوري وابستگي زيادي به نحوه آسياب آن دارد. هرچقدر آسياب دقت بالا داشته باشد و متناسب با دستگاه مورد نظر باشد قهوه کيفيت بهتري پيدا مي کند.
• قابليت آسياب قهوه ترک را داشته باشد. در نظر داشته باشيد بسياري از آسياب هاي قهوه قابليت آسياب قهوه ترک را ندارند زيرا اين مدل آسياب بسيار ريز، نرم و به صورت يکدست مي باشد. از اين رو بهتر است آسياب بتواند هر نمونه آسيابي را خرد کند.
• قابليت جدا شدن مخزن آسياب از خود دستگاه وجود داشته باشد. اين قابليت به شما امکان مي دهد بعد از هر بار آسياب بتوانيد باقي مانده ذرات آسياب را تميز کنيد. زيرا باقي مانده ذرات آسياب قبلي در آسياب هاي جديد تاثير منفي بر روي طقم قهوه مي گذارد و بهترن است آسياب بعد از هر بار استفاده تميز گردد.
• داشتن تيغه محکم و با قت بالا در آسياب اهميت زيادي دارد. زيرا مهم بخش آسياب کردن را همين تيغع انجام مي دهد به همين دليل علاوه بر محکم بودن بايد دقت و سرعت مناسبي هم داشته باشد تا آسياب شما يکدست آماده شود.
• طراحي و ظاهر زيبا نيز يکي ديگر از فاکتورهاي بهترين آسياب قهوه خانگي است.
• بايد بدنه جنس با کيفيت داشته باشد زيرا بر اثر کارکرد دستگاه اثرات قهوه روي بدنه لکه کثيفي ايجاد مي کنند که در صورت بد بودن جنس بدنه اين اثرات ماندگار خواهند بود و قابل پاک شدن نيستند. از اين رو جنس بدنه يکي از گزينه هاي مهم براي انتخاب است که کمنر مورد توجه قرار مي گيرد.
• داشتن ايمني کافي براي دستگاه هم از ديگر عوامل مهم براي خريد آسياب قهوه خانگي است.
• داشتن درجه بندي متنوع به منظور آسياب انواع مدل هاي قهوه و آسياب براي انواع دستگاه هاي قهوه ساز هم يکي ديگر از موارد مهم براي انتخاب آسياب قهوه مي باشد.
• شايد باورش کمي سخت باشد! اما به صورت تقريبي بعد از هر بار استفاده از دستگاه حدود 200 تا 300 کرم پرتي قهوه ايجاد مي شود. با توجه به گراني دانه هاي قهوه اين مقدار در تعداد دفعات زياد قابل توجه است. از اين رو انتخاب آسيابي که کمترين پرتي را داشته باشد يا پرتي آن صفر باشد بسيار حائژ اهميت است. شايد در نگاه اول اين مدل آسياب ها کمي نسبت به آسياب هاي معمولي گرانتر باشند اما در دراز مدت صرفه جويي اقتصادي دارند.
• عدم مخلوط شدن آسياب هاي قهوه در تعداد دفعات مختلف با درجه يندي متنوع هم يکي ديگر از فاکتور هاي مهم براي انتخاب آسياب قهوه خانگي است. در نظر داشته باشيد شما ابتدا با درجه درشت قهوه را آسياب کرده ايد و بار ديگر نظر داريد با درجه ريز آسياب کنيد عدم مخلوط شدن اين دو مدل آسياب به صورت پشت سر هم يک مزيت فوق العاده است.
• علاوه بر همه اين فاکتورها داشتن قيمت آسياب قهوه خانگي مناسب و منطقي مي تواند خريد شما را به بهترين شکل رقم بزند.
• خدمات پس از فروش مناسب در سراسر کشور هم از ديگر ويژگي هاي مهمي است که بايد مورد توجه قرار بگيرد. متاسفانه برخي از افراد بر اثر عدم اطلاع و ناآگاهي آسياب هاي قهوه اي را انتخاب مي کنند که هيچ خدمات و پشتيباني ندارد. اين مساله زماني پر رنگ تر مي شود که با خرابي يا تعويض قطعه روبرو مي شوند و متاسفانه يا قطعات در بازار موجود نيست يا اگر موجود باشد به قيمت هاي نجومي فروش مي روند و همين مساله آنها را وادار به تحميل هزينه هاي بيشتر و يا تعويض دستگاه مي کند. از اين رو قبل از خريد آسياب قهوه خانگي در مورد ضمانت و خدمات پس از فروش تحقيق کافي داشته باشيد.

قيمت دستگاه آسياب قهوه خانگي با توجه به هر کدام از اين فاکتورها مي تواند کم يا زياد باشد اما در نظر داشته باشيد اين وسيله پر استهلاک و مصرفي است و خريد مناسب و شايسته براي اولين بار مي تواند شما را از هرينه هاي احتمالي بعدي در امان نگه دارد. همانطور که مي دانيد با تحريم ها متاسفانه پشتيباني و خدمات پس ار فروش برندهاي خارجي مطرح از بازار ايران رخت بسته است. از طرفي برخي افراد يودجو براي يود بيشتر مارک هاي تقلبي با اسم برندهاي مطرح را وارد بازار کرده اند که به هيچ عنوان کيفيت خوبي ندارد و هزينه کردن براي اين محصولات يمک اشتباه محض است. پيشنهاد ما انتخاب برندهاي مطرح و خوب ايراني است که هم از نظر کيفيت هم رده آسياب هاي قهوه خارجي هستند و هم از نظر قيمت مناسب تر از برندهاي خارجي مي باشند. از طرف ديگر شما به راحتي مي توانيد خدمات پس از فروش مناسبي را داشته باشيد و از نظر تعمير و نگهداري خيالتان راحت باشد. برخي از برندهاي مطرح آسياب قهوه خانگي در بازار ايران عبارتند از: آسياب قهوه خانگي يوکار که بسيار حرفه اي و با دوام است. بعد از برندهاي ديگر همچون ارغوان- ايليا و ... مي توانند مناسب باشند.

مشخصات آسياب خانگي قهوه يوکار

بهترين آسياب قهوه خانگي ايراني برند يوکار مدل 250 است که توانسته همه فاکتورها را يکجا داشته باشد. برخي از ويژگي هاي اين غول خانگي و حرفه اي عبراتند از:

• قدرت موتور بالا که 0.5 اسب بخار است
• سرعت در آسياب بسيار بالاست و شما ميتوانيد در کمترين زمان بهترين نتيجه را داشته باشيد
• قابليت جدا شدن راحت محفظه از دستگاه به منظور شستشو و نظافت
• درجه بندي که تا 23 درجه متنوع براي انواع آسياب ها دارد
• قابليت آسياب قهوه ترک را دارد
• قابليت آسياب قهوه ترک 10 کيلو در يک ساعت و 30 کيلو قهوه اسپرسو در يک ساعت
• قطر تيغه 80 ميلي متر از جنس آلياژ فولادي مقاوم
• پرتي قهوه به حداقل رسيده و عدم مخلوط شدن آسياب ها در درجات متنوع پشت سر هم
• قيمت منطقي و بسيار مناسب نسبت به آسياب هاي خارجي
• يکسال ضمانت رايگان
• خدمات پس از فروش در سراسر کشور

اين آسياب خانگي قوي علاوه بر مصرف خانگي مي تواند گزينه مناسبي براي قهوه فروشي ها و کافي شاپ هاي کوچک باشد. زيرا مي تواند به حرفه اي ترين و بهترين شکل قهوه هاي شما در اندازه هاي دلخواه آسياب کند. براي اطلاع از قيمت روز اين آسياب يا مشخصات بيشتر مي توانيد کلمه (آسياب قهوه خانگي يوکار) را سرچ کنيد و به وب سايت اين مجموعه سر بزنيد.

دلايل مهم براي خريد آسياب قهوه خانگي

همانطور که مي دانيد برخي از افراد،قهو اعتقادي به داشتن آسياب قهوه ندارند و نياز خود را از فروشنده هاي قهوه تامين مي کنند. اما دلايل مهمي وجود دارد که بهتر است حتما يک آسياب قهوه دستي يا برقي در خانه داشته باشيد.

• قهوه هاي آسياب شده به مرور زمان طعم و مزه واقعي خود را از دست مي دهند و اگر شما آسياب نداشته باشيد و قهوه خود را از قهوه فروش ها به صورت آماده تهيه کنيد مي بينيد که به مرورزمان، مزه قهوه تان عوض شده است. اين به شرطي است که آسياب قهوه هم در همان زمان اتفاق افتاده باشد. گاهاً برخي از فروشنده ها، آسياب هاي خود را قبلاً آماده کرده اند و آن را به فروش مي رسانند که اين مساله، وضع را بدتر خواهد کرد.
• انتخاب دانه هاي قهوه با کيفيت در درجه اول بر عهده خود شماست اين در حالي است که شما از کيفيت دانه هاي قهوه آسياب شده آماده، هيچ اطلاعي نداريد. قطعاً دانه هاي رست شده با کيفيت بالاتر مي تواند مزه و طعم بي نظيري داشته باشد و بالعکس که اين مساله با خريد آسياب بر اساس اطمينان و سليقه شما خواهد بود.
• يکددست بودن آسياب قهوه نيز بسيار مهم است، قطعاً افرادي که مهارت زيادي در دم آوري قهوه دارند اين مساله را به خوبي درک مي کنند و يکدست بودن آسياب يکي از آيتم هاي مهم براي داشتن يک نوشيدني بي نقص است!

منبع: https://baamardom.ir/201223/%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d9%88-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a2%d8%b3%db%8c%d8%a7%d8%a8-%d9%82%d9%87%d9%88%d9%87-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c/

آشنايي جامع با نکات کاشت درخت عناب:

عناب ميوه اي که علاقه مندان خاص خود را داشته و به خاطر خواص درماني پرورش آن بسيار ارزشمند مي باشد. حتي انواع دم نوش‌هايي که از اين محصول تهيه مي‌شوند نيز متقاضيان فراواني داشته و سرشار از خواص متفاوت ‌هستند. از همين رو تصميم داريم تا در اين نوشتار از نهالستان آلفا نهال طرز کاشت درخت عناب، را خيلي کامل و با ذکر تمام جزئيات به شما معرفي کنيم.

البته که کاشت نهال عناب به دليل محبوبيت فراوان محصول، چه براي باغداران و چه حتي براي افرادي که باغچه‌اي نه چندان بزرگ دارند، امري پرسود بوده است. پس ما در نوشته پيش رو، اصول مربوط به کاشت عناب، را نيز براي شما ذکر خواهيم کرد؛ در ادامه با ما باشيد.

بيوگرافي درخت عناب:

درخت عناب با ارتفاع حدود 10 متر، در تيره سنجديان قرار مي‌گيرد. کاشت درخت عناب؛ در اقليم هاي گرمسير انجام مي گيرد. اين ميوه در ابتدا به رنگ سبز بوده و با گذر زمان به قرمز تيره تبديل شده و بر روي آن چروک‌هايي شکل مي‌گيرد. کاشت نهال عناب؛ در کشور ما ايران، در قسمت‌هاي جنوبي خراسان به وفور انجام مي‌شود، اما خاستگاه اصلي آن را مي‌توان آسيا جنوبي در نظر گرفت.

https://alphanahal.ir/jujube-seedling/

مشخصات ظاهري عناب

عناب درختي با برگهاي کوچک است که در زمستان مي بارد. ارتفاع اين درخت معادل 5 تا 12 متر است. سرعت رشد بسيار خوبي دارد. گلهاي آن در بهار شکوفا مي شود و دانه ها در پاييز مي رسند.

گل هاي اين درخت دو جنسيتي است. به اين ترتيب آنها جنسيت زن و مرد دارند. آنها توسط حشرات گرده افشاني مي شوند. شاخه هاي عناب خاردار است. برگها سبز و براق هستند ، طول آنها 2 تا 7 سانتي متر و عرض آنها 1 تا 3 سانتي متر است.

برگ درختان عناب بيضي شکل ، بدون مو و لبه هاي دندانه دار است. گلهاي اين درخت نيز بسيار ريز و به قطر 5 ميلي متر است. از نظر شکل گل ، اين درخت داراي پنج گلبرگ کوچک به رنگ سبز و سفيد است. ميوه هاي نارس کمي شبيه سيب هستند. وقتي بالغ شدند ، با برق سياه قهوه اي مي شوند و مانند عناب به نظر مي رسند. يک هسته جامد مشابه گودال زيتون در داخل آن وجود دارد.

کاشت درخت عناب

درخت عناب يک درخت بسيار سرسبز است که بذر آن رشد زيادي دارد و مي‌تواند حدود 5 الي 12 متر ارتفاع بگيرد. گل‌هاي اين درخت معمولاً در فصل بهار شروع به رشد مي‌کنند و به‌ صورت 2 جنسي؛ نر و ماده هستند. امروزه افراد زيادي اقدام به کاشت درخت عناب مي‌کنند زيرا ميوه، مزاياي زيادي دارد. درخت عناب داراي شاخه‌هايي خاردار است که برگ‌هاي براق و سبز رنگي سراسر آن‌ها را فرا گرفته‌اند. برگ‌هاي اين درخت نيز به‌ صورت بيضي‌ شکل هستند و بر روي آن‌ها هيچ کرکي وجود ندارد.

ميوه‌هاي عناب زماني‌ که به‌ طور کامل نرسيده‌اند مزه‌اي نسبتاً ترش دارند اما بعد از رسيدن، رنگ و مزه‌شان تغيير مي‌کند. اين ميوه خوشمزه تقريباً شبيه به خرما است و داخل آن‌ نيز يک هسته سفت مانند هسته زيتون وجود دارد. براي کاشت اين درخت بهتر است ابتدا خاک زمين را شخم بزنيد تا بافت آن بهتر شود و خاک سبک‌تري داشته باشيد.

بعد از آن بايد گودالي به عمق 50 الي 80 سانتي‌متر ايجاد کنيد و نهال مورد نظرتان را به‌ صورت عمودي در گودال قرار دهيد. پس‌ از انجام اين کار بايد با کمک مقداري ماسه نرم، به‌ طور کامل داخل گودال را پر کنيد و سپس کار آبياري را انجام دهيد. دقت داشته باشيد اگر نهال عناب به‌ صورت صحيح داخل خاک قرار نگيرد، ممکن است با سبز شدن گياه مواجه نشويد.

بعد از اتمام کار بهتر است با کمک پا، اطراف درخت را محکم بکوبيد تا ريشه در خاک به‌ صورت ثابت باقي بماند. به‌ طور معمول عناب گياه کم‌آبي است اما بايد در نظر داشته باشيد که در زمان کاشت، به آب نسبتاً مناسبي احتياج دارد و بايد حتما دوره‌هاي آبياري خود را به‌ گونه‌اي تنظيم کنيد که ريشه آن خشک نشود و از بين نرود.

بهترين زمان براي کاشت درخت عناب

با توجه به بررسي‌هاي انجام‌ شده و تحقيقات به‌ عمل‌ آمده مي‌توان گفت؛ بهترين زمان براي کاشت درخت عناب، ماه‌هاي دي و بهمن است زيرا در اين زمان‌ها، درخت مي‌تواند رشد مطلوب‌تري داشته باشد. بنابر اين سعي کنيد در فصل زمستان حتما کار کاشت نهال را انجام دهيد تا درختان پربارتر و سالم‌تري داشته باشيد.

فاصله کاشت درخت عناب و نکات لازم حين کاشت:

فاصله بين درختان عناب از آن دسته موضوعاتي ‌است که قبل از هر گونه اقداماتي در زمينه کاشت، بايد کاملاً مورد بررسي قرار بگيرد. اين فاصله بايد با در نظر گرفتن تمامي فعاليت‌هايي که بعد از کاشت قرار است بر روي زمين انجام گيرد، سنجيده و اعمال شود.

در کاشت نهال عناب؛ هر نهال با ديگر نهال ها در رديف 4 متر و رديف ها با هم 5/5 متر فاصله داشته باشند. اما نه تنها فاصله که اصول ديگري نيز وجود دارد که قبل از کاشت بايد حتماً آن‌ها را در نظر بگيريد.

براي مثال قبل از شروع کاشت درخت عناب، دماي محيط، جنس خاک محدوده کاشت، رطوبت مکان کاشت، نوع دسترسي به آب براي آبياري، زه کشي مناسب خاک، آفات و بيماري‌هاي موجود و نيروي لازم جهت کاشت نهال عناب، را بررسي کرده و تمهيدات لازم براي هر کدام را کاملاً در نظر بگيريد.

انواع روش کاشت درخت عناب

به روش‌هاي مختلفي کاشت عناب، امکان پذير بوده که در ادامه آن‌ها را ذکر مي‌کنيم.

پاجوش: کاشت اين محصول به طريق پاجوش بايد در سال دوم و آن هم در فصل پاييز، انجام گيرد. چرا که در آن زمان ريشه درخت مادر به اندازه کافي قوي شده است. پس مي‌توان پاجوش‌ها را از درخت اصلي جدا کرده و در محل ديگري بکاريم.

قلمه: قلمه‌هايي که از شاخه‌هاي جوان در اواخر اسفند ماه گرفته مي‌شوند، براي اين روش مناسب خواهند بود. قلمه ها بايد به شکل اريب جدا شوند. فاصله بين قلمه‌ها در کاشت در حدود 5 تا 6 سانتي متر توصيه مي‌شود. در نظر داشته باشيد که در کاشت درخت عناب، به اين روش، بايد زمين هميشه مرطوب باشد.

خوابانيدن: در سال دوم کاشت نهال عناب، شاخه‌هايي از قسمت‌هاي پايين درخت اصلي (مادر) روييده شده اند که بايد آن‌ها را براي کاشت به اين روش، خواباند. اواخر پاييز و يا اواخر زمستان بهترين زمان براي اين نوع کاشت ‌است.

کشت بذر: در اين روش از کاشت درخت عناب؛ ابتدا دانه‌هاي محصول را در آب خيس کرده و در يک محل گرم نگهداري مي‌کنيد. کاشت دانه‌هاي خيس خورده بايد در نيمه اسفند انجام گيرد. در اوسط فروردين ماه شما شاهد جوانه زدن بذرها خواهيد بود.

جا به جايي پا جوش ها

بهترين روش براي ازدياد عناب همين روش مي باشد. همان طور که مي دانيد پاجوش از کنار درخت مي رويد. درخت عناب براي دريافت آب کافي ريشه مي دواند و در نتيجه از ريشه هاي سطحي، جوانه پديد مي آيد. براي پرورش عناب بدين شکل، در سال دوم در فصل پاييز که درخت به طور نسبي رشد کرده، با بريدن ريشه درخت مادر، نهال را با ريشه از زمين بيرون آوريد و جاي ديگر بکاريد.

قلمه زدن

از درخت عناب مي توان نيمه دوم اسفند ماه قلمه گرفت. قلمه ها بايد از شاخه هاي جوان يک ساله باشد. اين قلمه ها بايد سي سانتي متري و به شکل اريب باشند و به شکل پشته ها در زمين فرو روند. يعني فقط ? سانتي متر از سر قلمه از لبه پشته بيرون باشد. هر قلمه بايد از قلمه ديگر ? سانتي متر فاصله داشته باشد. بعد از کاشت درخت عناب(قلمه ها)، جويه ها را از آب پر و زمين قلمه کاري را نيز هميشه مرطوب کنيد.

خوابانيدن

در اين روش از کاشت درخت عناب, بايد شاخه هاي دو ساله اي را که از بخش پاييني تنه درخت مادر روييده است را بخوابانيد. اين کار بهتر است در فصل پاييز و اواخر زمستان انجام شود.

کشت بذر عناب

اين روش در نيمه اول اسفند اجرا مي شود. بدين صورت که هسته ها را در ظرفي از آب بريزيد و در جاي گرمي قرار دهيد. بعد از چند روز خيس خوردن، بذرها را در زميني که از قبل آماده کرده ايد، بکاريد. بذرها در نيمه دوم فروردين مي رويند.

نهال هاي دو ساله را بعد از برگ ريزان پاييز، به زمين اصلي برگردانيد. درخت عناب را پيوند نمي زنند. چون نوع مرغوبي ندارد اما در صورت پيوند نهال ها زودتر به بار خواهند نشست.

بهترين فصل براي کاشت بذر ارديبهشت ماه است. بذر عناب را بشکنيد و روي خاک قرار دهيد.مدت بين هر عکس 5 روز مي باشد.بذر عناب را با چکش آرام شکسته مغز آن را بيرون آورده ، احتمال پر مغز بودن هسته هاي درشت بيشتر است و هسته هاي کوچک 99% خالي و پوچ و بدون مغز مي باشد. از ورمي کمپوست براي کاشت بذر در بستر استفاده کنيد.

قلمه زدن جهت کاشت درخت عناب چگونه صورت مي‌پذيرد؟

پيش‌تر توضيحاتي خلاصه وار در رابطه با قلمه زدن گياه عناب داديم. همان طور که در بالا اشاره کرديم، براي کاشت نهال عناب، از طريق قلمه، بايد شاخه‌هاي جوان انتخاب شوند. طول قلمه‌ها بين 20 تا 30 سانتي متر بوده و در نيمه دوم اسفند ماه، عمل قلمه زدن اين گياه انجام مي‌گيرد.

کاشت نهال عناب در زمين

براي کاشت عناب دقت کنيد که گودالي را به عمق 80 تا 50 سانتي متر بکنيد. در اين مرحله اندکي خاشاک در کف گودال قرار دهيد. نهال را داخل گودال به حالت عمود قرار داده و خاک را داخل گودال بريزيد.

دو مساله مهم:

اول اين که حتما دقت کنيد نهال عنال را به شکلي داخل گودال قرار دهيد که دقيقا تا محلي که دفعه قبل داخل خاک بوده، مجددا داخل خاک قرار گيرد اگر در اين مساله کم دقتي کنيد، احتمال سبز نشدن گياه وجود دارد.

مساله دوم در ارتباط با کاشت نهال نوع خاک مورد استفاده است.

حتما بايد براي کاشت نهال عناب بايد از ماسه بسيار نرم استفاده کنيد و خاک داخل گودال را تحت هيچ عنوان دوباره به خود گودال بازگشت ندهيد.

در نهايت پس از کاشت گياه اطراف آن را با پا بکوبيد و محکم کنيد، تا ريشه ثابت شود. در اينجاست که بايد آبياري را آغاز کنيد، دقت کنيد که اشتباه ما را در هنگام کشت درخت هاي عناب مرتکب نشويد.

ما به تصور آن که عناب گياه کم آبي است، پس از ان که نهال را در بهمن به زمين انتقال داديم و آبياري کرديم، تا عيد هيچ آبي به گياه نداديم و به صورت متوسط از هر ده درخت، دو درخت برايمان باقي ماند. حتما دوره هاي آبياري خود را جوري تنظيم کنيد که ريشه گياه خشک نشود تا تمامي نهال هايي که خريداري کرده ايد، سبز گردد.

زمان کاشت نهال عناب

عقايد مورد اين بحث متفاوت است، اما بر اساس تجربه ماه هاي دي و بهمن براي کاشت نهال عناب و انتقال آن به زمين اصلي بسيار مناسب است. البته حتي در اسفند هم برخي اقدام به کاشت عناب کرده اند و ما شاهد آن بوده ايم که درختان آن ها گيرايي خوبي داشت.

به صورت کلي نظر ما در مورد کاشت درخت عناب اين است که سعي کنيد، ماه هايي که گفتيم را به خاطر بسپاريد.

نکات نهايي کاشت نهال عناب خراسان جنوبي

ما در اين مقاله سعي کرديم، هر آن چه که در مورد کاشت نهال عناب ياد داشتيم را به شما آموزش دهيم. اما در نهايت ذکر برخي نکات نهايي الزامي است. اگر نهال شما در بهار سبز نشود، شما نهال خود را از زمين خارج نکنيد و آبياري را ادامه دهيد، چرا که ممکن است نهال در تموز (تابستان) دوباره سبز شود.

دقت کنيد عناب گياه کم آبي است، اما نه آن قدر که ديگر به گياه هيچ آبي ندهيد، سعي کنيد در طي سال هاي اول منظم گياه خود را آبياري کنيد، جالب است بدانيد که ما با آبياري منظم توانستيم دو بار شاهد به بار نشستن عناب هاي خود باشيم، يک بار در تير ماه و بار ديگر در آبان برداشت انجام داديم.

نکته مهم: کود گوسفندي، مرغي تحت هيچ عنوان به عناب ندهيد!!! اين نکته به شدت اهميت دارد و امکان خشک شدن کلي درختان شما وجود خواهد داشت. در سال هاي اول سعي کنيد از کود هاي مختلفي که در بازار وجود دارد استفاده کنيد. البته کود گاوي تازه هم براي گياه مضر است.

در سال اول به قصد اصلاح کردن درخت، تيغ هاي آن را نبريد که اين مساله شايد باعث خشک شدن درخت شما شود.

مهم ترين خواص درماني و دارويي عناب

تصفيه کننده خون

دفع سموم داخل بدن

روشن کننده پوست

جلوگيري از مشکلات قلبي

ضد سرطان

ترميم کننده بافت‌هاي آسيب‌ديده

تقويت کننده عضلات

تسکين گلودرد

کاهش چربي و قند خون

درمان کننده سرماخوردگي

درمان کننده آنفولانزا

برطرف کننده آسم و تنگي نفس

جلوگيري از التهاب

جلوگيري از آبريزش بيني

درمان بي‌خوابي

تقويت کننده سيستم ايمني بدن

تقويت کننده مغز

تقويت کننده دستگاه گوارش

ضد نفخ

درمان کننده يبوست

چند نوع هرس داريم و هرس درخت عناب چگونه انجام مي‌شود؟

بعد از کاشت نهال عناب، همانند ديگر محصولات با توجه به نوع و محيط کاشت، انواع هرس‌هاي مختلفي وجود دارد. براي مثال هرس‌هاي عمودي در مناطقي انجام مي‌شود که به دلايلي، فاصله بين درختان در حين کاشت درخت عناب، ‌کمتر از حد توصيه شده ‌است.

اگر اين فاصله مناسب باشد، هرس افقي انجام مي‌گيرد تا برداشت محصول راحت‌تر انجام شود. هرس مرکز باز، هرس جامي و هرس شلجمي نيز از ديگر انواع هرس‌هاي مربوط به درخت عناب ‌هستند.

براي انجام هرس اين محصول، تنه اصلي درخت را از ارتفاع 130 تا حدود 150 سانتي متري قطع مي‌کنند؛ البته تعدادي از شاخه‌ها را باقي مي‌گذارند تا به عنوان بازوي گياه حفظ شوند.

خاک مناسب کاشت درخت عناب چيست و بايد چه ويژگي‌هايي داشته باشد؟

براي کاشت نهال عناب؛ سبک بودن خاک از اهميت خيلي زيادي برخوردار است. حتماً در نظر داشته باشيد که زه کشي خاک انتخابي شما به درستي صورت گرفته باشد. اگر در هنگام کاشت متوجه شديد که خاک سنگين ‌است، حتماً از انواع خاک برگ و خاک‌هاي شني استفاده کنيد.

بدين طريق نواحي اطراف کاشت را سبک کرده و اين گونه کيفيت محصول را بالا ببريد. در نظر داشته باشيد که در کاشت هر محصولي و نه فقط عناب، خاک مورد استفاده براي کاشت، نقش پررنگي را بازي خواهد کرد.

نحوه کوددهي بعد از کاشت درخت عناب، بهترين کودهاي شيميايي و حيواني کدامند؟

يکي از مهم‌ترين مواردي که بايد در راستاي مراقبت از درخت تا زمان باردهي انجام شود، کوددهي مناسب پاي درخت عناب ‌است. در واقع شايد بتوان گفت يکي از اصلي‌ترين موارد مربوط به کاشت عناب، همين امر کوددهي خواهد بود.

کودهاي دامي معمولاً بيشتر براي اين محصول توصيه مي‌شوند. مقدار و زمان کوددهي بايد حتماً توسط آزمايشگاه و کارشناسان تعيين شود؛ چرا که بسته به نوع خاک و سن درخت اين مقدار متفاوت خواهد بود.

کوددهي و اضافه کردن مواد آلي به شکل محلول که در اصطلاح به آن محلول پاشي گفته مي‌شود نيز يکي ديگر از روش‌هايي است که در صورت قليايي بودن بيش از حد خاک و عدم توانايي آن در جذب مواد آلي، انجام مي‌گيرد. در اين روش عناصري هم چون پتاسيم اکسيد، نيتروژن و غيره، به خاک پاي درخت به صورت محلول، اضافه خواهند شد.

شرايط آبياري درخت عناب

اگرچه درخت بالغ به خشکي مقاوم است ولي براي رسيدن به رشد ايده آل و محصول مناسب، حتما بايد آبياري منظم صورت گيرد. توجه داشته باشد که درخت جوان به هيچ عنوان نبايد در معرض خشکي قرار گيرد زيرا سبب ضعيف شدن گياه مي شود بنابراين بايد در اين زمان آبياري کافي و منظم انجام شود تا ريشه به خوبي در خاک توسعه يافته و درخت استقرار يابد. از طرفي آبياري نبايد به حدي باشد که غرقابي و ماندگاري آب رخ دهد زيرا درخت به اين شرايط حساس است و ريشه دچار خفگي مي گردد.

خاک مورد نياز کاشت عناب

مهمترين ويژگي خاک، داشتن زهکش مناسب است زيرا ماندن آب به مدت طولاني در اطراف ريشه، سبب خفگي ريشه شده، کم کم برگها زرد شده و مي ريزند و گياه از بين ميرود. بنابراين خاک نبايد سنگين باشد و اگر چنين است حتما با افزودن شن يا خاک برگ به آن، اقدام به سبک نمودن بافت خاک نماييد.

نور مورد نياز درخت عناب

اين درخت به نور کامل نياز دارد و اگرچه در محل نيمه آفتاب هم مي تواند به رشد خود ادامه داده و ميوه بدهد اما کاشت اين درخت در سايه يک اشتباه بزرگ است زيرا رشد رويشي بيشتر شده و شاخه ها بلند و باريک مي گردند و درخت سست و شکننده خواهد شد. علاوه بر اينها، ورود دير هنگام به فاز زايشي و باردهي کم را نيز بايد اضافه نمود.

نحوه آبياري نهال و درخت بالغ عناب چگونه است؟

پيش‌تر خاطر نشان شديم که کاشت درخت عناب، بيشتر در مناطق گرمسيري کشور ما مانند خراسان جنوبي، کشت مي‌شود. بنابراين مي‌توان نتيجه گرفت که اين گياه مي‌تواند نسبت به بي آبي و گرما نيز مقاومت داشته باشد. اما در هر حال اين بدان معنا نخواهد بود که پاي درخت کاملاً خشک باشد، چون در اين صورت گياه شما از بين خواهد رفت. البته که آبياري بيش از حد نيز ممکن است موجب پوسيدگي ريشه شود.

در ابتداي کاشت عناب، ميزان آبياري درخت، به صورت هر 5 روز يک بار ‌است اما از سال دوم به بعد اين زمان به 15 روز يک بار تغيير پيدا مي‌کند. البته روشن است که در فصول پاييز و زمستان اگر ميزان بارش‌ها کم باشد، قطعاً به آبياري بيشتري براي اين محصول نياز است تا مبادا خشکي بيش از حد، آسيبي به آن بزند.

https://alphanahal.ir/خريد-نهال/